產後得月子病，多半有3個壞習慣，最後一條無數媽媽躺槍

文丨小紀

生完孩子後媽媽就開始進入到了坐月子的階段，不管是自然分娩還是剖腹產對媽媽自身都是有損的，產後的恢復期很久之前都被老一輩人稱之為產後坐月子的說法，從而得出了月子期和月子病這個說法

通俗點理解，產後恢復如果沒有重視將會引起留下病根，那麼產後得月子病的多半有這3個壞習慣

1、坐不住

在坐月子期間媽媽是不能被冷風吹到的，也就是說坐月子是應該足不出戶的，如果產後有出門的習慣那麼月子病也很有可能找上門

產後月子期是禁媽媽外出的，因為誰不知道在什麼時候就有一陣風迎面吹來，嚴重的後果不是睡都能接受的，因為這種病是一輩子在的

在月子期間如果實在坐不住，可以轉移注意力做點有意義的事情

2、性格邋遢

在月子期間孕媽應該要有一個好的心情，心情將會影響到整個產後恢復的進度，如果在月子期間總是隔三差五的生氣發火吵架，因為這事自己賭氣什麼的媽媽是很容易落下抑鬱病的，當然也不排除月子病

如果媽媽性格本身就比較邋遢，在產後坐月子的時候一定要放鬆身心，一定要胸開懷點別因為些小矛盾誤了自己的終身

3、愛沉迷

現在的年輕人都有一種沉迷的習慣，不管是工作也好還是玩手機都有沉迷的習慣，那麼在坐月子的時候就應該改改這個壞習慣了，因為沉迷就過度的消耗精力了，在月子期間一定不能有精力透支的現象出現，不然月子病可能會找上門，這也是無數媽媽躺槍

你有這些習慣嗎？

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