孕媽有這5個特徵，順產分娩更順利，看看你有嗎

文丨悠悠

順產分娩是瓜熟蒂落的過程，更符合人體的自然規律。然而，順產分娩就像去鬼門關闖一圈，孕媽們難免會有太多擔心。具備以下這5個特徵的孕媽，比較幸運，產程會更順利，准媽媽們對比下，看看有你嗎？中了的偷著樂吧。

1、孕媽心態好

順產分娩，也是個考驗孕婦心態的過程。孕婦過度的緊張焦慮會增加分娩時的疼痛，會給產程額外增加困難。

孕婦心理素質好，能用平和的心態迎接分娩，在分娩過程中能聽從醫生指揮，好好配合分娩，產程會越順利。

2、孕媽和胎兒在最佳範圍內增重

懷孕期間，孕婦能控制自己的體重在合理範圍內增加，對自己的身體健康有益。胎兒也容易在合理範圍內增重。產房分娩時，胎兒出生時的體重越在最佳範圍內，不容易出現胎兒過大不好分娩等狀況。

孕媽們，懷孕後自己還要多控制體重哦，保持孕期營養充足的前題下，控制體重在合理範圍內增加，對自身和胎兒都好。

3、孕媽屬於大骨盆體型

骨盆偏大的女性順產分娩時會比較順利些，骨盆偏小不利於胎兒的娩出，若骨盆小，胎兒雙頂徑偏大，胎兒出生時易出現難產。

產檢時，醫生也會把骨盆和雙頂徑作為能否順產分娩的參照。骨盆，從系褲帶的地方向下到大腿骨以上統稱為骨盆。骨盆大的女性，從形態上看上去，胯大，臀部大。

4、在最佳育齡範圍內生育

女性在最佳育齡範圍內生育，此時恰好處在身體最佳狀態，產道的擴張力，子宮的收縮力等都要好，順產分娩時產程會更順利。如果女性過早生育，身體還處在發育階段，不但分娩時風險高，對身體的傷害也很大。如果女性過晚生孩子，進入高齡孕婦的階段，各方面承擔的風險也要增高。

5、孕期有堅持適量運動

孕媽身體條件允許的情況下，要堅持適量運動，孕期有保持運動好習慣的孕婦，順產分娩時將會更順利。

運動有助於增強孕婦的體質，一個良好的體質對懷孕和分娩都是好的基礎。運動時孕婦的肌肉組織得到鍛煉，促進自然分娩時更輕鬆。

孕媽們，以上5種特徵你具備嗎？為了將來分娩能更順利些，還要多做對順利分娩有幫助的事哦。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！