天然「降壓藥」被發現了，血壓高的人每天吃一點，血壓乖乖降下來

對於現在社會來說，高血壓可以說是一種常發病。發生的幾率是非常高的，無論是男是女，要年齡稍微大了一點之後都有發生高血壓的可能。而高血壓對身體的影響也是非常大的，可能並不會致命，但是如果嚴重的話，對生命的威脅也很大。

天然「降壓藥」被發現了，血壓高的人每天吃一點，血壓乖乖降下來

榛子的營養價值很高，很受大眾的喜歡，它含有豐富的不飽和脂肪酸，可促進膽固醇的代謝，軟化血管，維持毛細血管的健康，從而預防和治療高血壓、動脈硬化等心臟血管疾病！

茄子中含有著極為豐富的維生素p和皂甙等物質，高血壓患者經常吃茄子能使血液中膽固醇水平不致增高，提高毛細血管抵抗力，還能幫助高血壓患者有效的保護心血管。

中醫認為蓮子心性寒味苦，具有清熱解毒，降脂降壓之效，高血壓患者經常用來泡水喝可以有效的清熱袪火，同時，可以排除血管內多餘的脂肪和毒素，從而達到調節血壓、降低血脂的功效。

辣木籽對血管清理、排出毒素有顯著的功效。高血壓患者，每天在飯後半小時吃下一到三粒辣木籽，就能夠起到非常不錯的降壓效果。

桔子含有大量的維生素c、拘椽酸及葡萄糖等10餘種營養素。對慢性肝炎引起的高血壓，多吃蜜桔可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。飯後吃桔子，可以增進食慾，消除高血壓引起的消化功能紊亂。

土豆是一種低脂肪、低熱量的食物，不僅營養豐富，而且還富含多種抗氧化劑，有研究發現，土豆屬於微量元素比較多的食物，尤其是鉀元素，經常吃土豆可以幫助降血壓而且養護心臟。

獼猴桃是藥用價值很高的水果。獼猴桃中富含的鎂、鉀能夠促使血管正常擴張、降低血壓。血壓高的人吃能有效降低身體對膽固醇的吸收，防止高血壓引起的併發症。

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