得了前列腺增生就要搞「一刀切」嗎？多吃3物，記住三個「字」

隨著年齡逐漸增大，前列腺也會隨之增大，50歲以後是前列腺增生的高發期，是中老年男性的常見疾病之一。主要表現為尿頻、夜尿次數增多，排尿困難等，嚴重者可發生尿瀦留和尿失禁甚至腎功能受損。

對於前列腺增生是否手術這個問題要區別對待不能搞一刀切，因為前列腺增生有輕有重，對於合併膀胱結石等情況，病人全身情況較好的，可考慮手術，切除前列腺增生的部分；對於身體情況不理想的患或者年老體衰的男性，建議進行物理治療，避免手術對身體造成損傷。

得了前列腺增生就要搞「一刀切」嗎？多吃3物，記住三個「字」

度——夫妻生活要適度

大部分患者認為，得了前列腺增生肯定要禁慾，因為夫妻生活時前列腺充血，有可能會加重病情。事實上，在高潮時，前列腺雖然有短期充血，但很快就會迸發而疲軟，血管也迅速得到舒張，充血很快就能消退。相反，絕對禁慾對前列腺增生一點好處沒有反而會有很大的傷害。男人「好色」是本性，不會因為年齡大一點就完全沒有，如果長期得不到舒緩，又時常處於興奮狀態，會使增生的前列腺充血和交感神經興奮，加重排尿梗阻癥狀和尿路刺激癥狀。

暖——保暖很重要

預防前列腺增生要防止受寒秋冬至時的天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。

泄——及時排尿和情志的疏泄

憋尿時間過長，飲水量減少會使尿液濃縮、排尿次數減少，導致尿內毒素沉積，尿液內的有害物質就會損害前列腺。因此不宜過度憋尿，避免尿液反流誘發前列腺增生。而如果情緒不暢，就會導致肝淤氣滯，氣血不通，輕易造成體內淤血的形成，而引起前列腺的循環受阻，導致增生發生。

多吃南瓜子、核桃仁

中醫認為，腎藏精，其與生殖有關，也與膀胱、排尿有關，所以吃些補腎之品對前列腺很有好處。南瓜子、核桃仁不僅是補腎佳品，南瓜子還有利尿功能，核桃仁有潤便功效，所以男性到了老年，應多吃點南瓜子和核桃仁，以補腎氣不足對於前列腺增生的防治很有好處。

多吃大蒜

大蒜中的大蒜素能促進人體對維生素B1的吸收，具有殺菌、降血脂、抗癌等功能。大蒜素能夠抑制膽固醇及脂肪酸合成中的關節酶的生成，而膽固醇的水平直接相關於類固醇激素合成和前列腺增生。經常吃大蒜，前列腺增生的癥狀會得到明顯的改善。吃大蒜最好搗碎成泥放10-15分鐘後再吃，這樣更有利於大蒜素的生成。大蒜有一定的刺激性所以空腹時最好不要生吃大蒜，否則易損害胃黏膜。

多吃枸杞

枸杞性甘味平，具有養肝，滋腎，潤肺的功效，被衛生部列為「葯食兩用」的種類，煮粥的時候加一點具有滋補的作用，泡酒可以溶析出枸杞中的營養成分，是較好的滋補選擇。常食枸杞子能夠全面補充前列腺營養，延緩前列腺的衰老，改善腫大的前列腺，提高機體免疫力。

以上圖片均來自網路

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