為什麼人會做噩夢？專家提醒：可能是這兩個原因在搗鬼

做夢是每個人都會面臨的問題，其中很多人認為這其中一定會有原因或者是與現實有相通的預兆，便會相信周公解夢之類的民間傳說，還有人覺得是日有所思夜有所夢，其實夢是一種虛幻的，而且在夢中處於遊離虛渺的狀態，很多時候做夢並非主觀意願，但事實上所有人都會做夢。

人在睡覺的時候，身體的各個機能都會慢慢的進入休息的狀態，腦細胞也會慢慢降低一定的反應，但是它們依舊沒有進入一個比較深層次的休眠狀態，只要是有一點點的來自外部環境的刺激和影響，它們就會立刻活動起來，也正是因為這樣，才會使人們做夢。所以做夢是由於物理原因和生理原因造成的，當然還有另外一種情況。

假如人在白天發生了一件很刺激神經的事情，我們會一直腦海中反覆浮現出這個事件，那麼當身體的大部分細胞都開始休息的時候，那麼就還會有一部分的細胞依舊停留在感受白天的刺激中，那麼此時人就會被這些腦細胞影響，從而做夢，並且這個夢與白天所發生的事件是極為相似的，是由於人們的心理因素造成的，也就是人們常說的日有所思，夜有所夢。

那麼噩夢作為夢的一種，也是人們偶爾會遇到的，很多人會被噩夢驚醒，也有很多人會對噩夢耿耿於懷，幾日精神都會不濟，但是做噩夢是有一定原因的。

1、顯示疾病

因為在病症初期表現出來的病症是不明顯的，只有當人體大部分細胞處於休眠狀態下時，這是病症細胞才開始活動，刺激到腦部皮層一些不穩定的細胞，這個時候通常就會做噩夢，隨之而來的可能就是一場大病，所以噩夢也不容小看啊。

2、受到刺激

其實也就是人們說的受到驚嚇後大腦所表現出來的恐慌，有些是因為經常緊繃的神經得不到釋放，壓力沒有得到舒緩，這時就會接連做一些噩夢，所以這個時候就需要把夢中的困境或者心中的壓力說出來，釋放一下便好。

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