有「3」種蔬菜孕婦少吃，吃多了可能「宮縮」，以免影響胎兒健康

女性懷孕是非常辛苦的一件事情，因為女性一旦懷孕，為了胎兒的健康，就不得不為生活習慣和飲食習慣做出一些調整。因為胎兒在孕婦肚子里，如果孕婦不注意飲食習慣和生活習慣，很可能對胎兒健康、成長、發育造成一些影響。生活中有很多食物極易引起宮縮，如果女性不注意避免，很可能對肚子里的胎兒造成傷害，引起宮縮，甚至引發流產。

有「3」種蔬菜孕婦少吃，吃多了可能「宮縮」，以免影響胎兒健康

1、韭菜

韭菜是我們日常生活中經常吃的一種蔬菜，它不但可以包餃子、做包子，還可以用來炒菜，很多人喜歡吃韭菜餃子或者是包子。韭菜裡面含有豐富的纖維素，可以很好的促進腸胃蠕動，還有緩解便秘的功效。韭菜可以增進人的食慾，增強消化功能，但是韭菜同時屬於熱性食物，如果吃多了的話，容易導致孕婦上火，如果過多的食用韭菜，還容易導致孕婦宮縮，嚴重的話還會出現流產，所以孕期的准媽媽還是盡量少吃韭菜。此外韭菜還有一定的刺激性，哺乳期的媽媽如果過多的食用韭菜，很容易引起回奶，所以生完孩子以後，哺乳的媽媽也要盡量避免吃韭菜。

2、陳放的土豆

土豆是我們日常生活中經常會吃到的一種菜，土豆雖然營養豐富，但是它裡面含有大量生物鹼，這種生物鹼存放的時間越久，可能含量會越高，吃了這種生物鹼含量過高的土豆，會影響胎兒的健康發育，容易導致胎兒出現畸形或者是流產，所以孕婦要遠離這些存放過久的土豆，盡量的選用新鮮的土豆食用。特別注意，如果土豆一旦長牙就要扔掉，裡面含有大量的毒素，不僅威脅到胎兒的健康，就算是沒有懷孕的人吃都會有一定危害，看到長芽的土豆要丟掉。

3、荸薺

荸薺生活中可能不太常見，它是一種營養豐富的蔬菜，但是懷孕後的女性盡量不要再吃。因為荸薺是性質非常寒涼的一種食品，如果孕婦在孕早期使用，可能會對胎兒有一定的影響，容易引起孕婦子宮收縮，嚴重時還會引發早產，所以孕婦不管哪個時期，就不要再吃這種食品了。

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