生薑加它，不僅能緩解痛經，還能減肥、美容、抗衰老！

安安自從上大學以後，由於痛經，對她來說，每次來月經是她最痛苦的日子。每次月經來時的第一天第二天都會特別緊張，怕疼。記得有一次疼得特別厲害，好像是月經期的第二天，安安躺在床上疼得直哼哼，好像平躺著疼，側躺著也疼，坐著就更疼了。室友們看著她疼得面色蒼白，又是給她喝熱水，又是給她捂肚子的，可就是沒多大起色。看她疼得厲害，室友讓她吃一顆止疼葯，不過安安聽說吃止疼葯不好，就沒敢喝。

安安媽媽看她每次疼得那麼厲害，帶她到醫院看中醫，希望能夠用中藥調理一下。醫生開完葯以後，建議安安調理完以後，平常可以多喝一些生薑紅棗茶。生薑紅棗茶對改善痛經有很好的效果。後來安安聽從了醫生的建議，痛經得到了很大的改善，再也不用在月經來的前兩天擔驚受怕了。

不過生薑紅棗茶的功效可不止於此呢。它還有很多作用，一起來看看吧！

1.它可以促進子宮內的血液循環，祛除體內寒氣，排出子宮內的污血。很多人都知道生薑有驅寒的功效，對於一些輕微的感冒，在家喝一點薑茶，就能達到很好的效果。對於那些體內血液循環不暢的女生來說，有很好的刺激輔助的作用，能夠幫助排出子宮污血。再加上紅棗中含有豐富的鐵元素，有補氣養血的作用，也能夠促進子宮內的血液循環，排出體內的污血。兩者相加，達到的效果更佳。

2.對於減肥的妹子來說，生薑紅棗茶還能夠幫助減肥呢！它能加速脂肪的分解消耗，有很好的減肥效果，再加上月經的前3天，是減肥養生的黃金期，想要減肥的女性朋友，可以多喝一些。

3.它還可以起到美容養顏的作用。生薑內含澱粉、揮髮油及人體所需的多種氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很強的對付氧自由基的本領。而紅棗中的維生素C則能促進細胞新生。

一杯紅棗薑茶，看似普通，它的作用可大著呢！除了這些，你知道的還有哪些呢？

【本文由「靈素閣」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者蘇瑾，未經授權，請勿轉載】

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