這3種中藥不僅養生，而且還能排毒瘦身，你知道嗎？

對於絕大多數人來說，中藥似乎是用藥治病的，再退一步說，至少是拿來養生的，但是要用它們來瘦身減肥，恐怕說出來很多人都不會去相信。但是，事實上這種想像並非只是想像，而是真正存在於現實生活中，因為有些中藥兼顧多種功效，所以在對身體發揮治病和調養的同時，也同時發揮了養生的功效。生活中，大家應該多關注這些中藥，對於瘦身和減肥確實很有幫助。

一、決明子

對於它的功效，很多人可能略知一二，那就是它具有清肝和明目的作用，並且對於潤腸和通便功效也有積極作用。但是，很多人對它還具有的降脂和減肥功能，卻不怎麼清楚。如果覺得自己身體的脂肪多了，不妨可以將決明子作為降脂的重要工具，而且還可以同時兼顧養生等多重功效，這是非常行之有效的減肥之道了。不過，由於決明子性寒，若是身體抵禦不了這方面的弊端，則需要慎重對待。

二、澤瀉

說到澤瀉，很多人可能覺得，它就是用來導瀉的，對於身體的好處可能不多，反倒是因為這樣的腹瀉，反而會給身體帶來很多不利的影響。事實上，澤瀉的功效遠不止於此，它還對身體的代謝有著助推的作用，尤其是對於有些虛胖的人群，澤瀉往往能夠發揮其優勢，幫助排泄掉身體多餘的水質，而讓代謝也能夠更高效的運行著。所以，對於減肥也是非常有助推效果的。不過，大家若要將其用於減肥，在選擇劑量的時候，還應該注意去調整，千萬不要下藥太猛烈，這樣反而會對身體不好。

三、首烏

一說到首烏，人們想到的就是，它可以用來五黑頭髮，事實也是如此，但是首烏還有一個重要的功能，就是可以對胃腸有重要的調節作用，尤其是對於腸胃裡面多餘的脂肪等，往往能夠發揮清除和排泄的功效。所以，首烏也可以作為身體清理垃圾和多餘脂肪的清道夫，發揮重要的瘦身功效。

【本文由「靈素閣」新媒體獨家出品，圖片來源於網路。作者慕秋，未經授權，請勿轉載、複製】

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