安倩老師：越夜越美麗九個妙招挽救夜貓子疲弱肌

妝容 10-17

原標題：安倩老師：越夜越美麗九個妙招挽救夜貓子疲弱肌

引導語：無論是小時候睡美人的童話還是長大接觸的各種養生護膚心得，都在訴說一個事實：越睡越美麗，但是現代社會緊張的生活讓熬夜成為一種常態，如何打破肌膚保養的這個魔咒，如何通過恰當的保養手段來彌補晚睡給肌膚帶來的損傷呢？

妙招一：肌膚清潔要徹底

很多人熬夜之後由於過於疲累，將肌膚草草收拾過之後就睡覺，這樣會導致肌膚表層的彩妝殘留物和排泄物的堆積，容易導致暗沉痘痘等一系列肌膚問題。尤其是平時喜歡化妝的小夥伴，必須注意，不管多晚睡覺都不要忘記要做好肌膚的清潔工作。在秋冬季節，最好能選用氨基酸系的潔面產品，因為此類產品採用的是具備弱酸性的氨基酸界面活性劑，溫和親膚，對肌膚的刺激性小，不僅可以有效清潔肌膚而且還可以保護肌膚不受二次傷害。

妙招二：肌膚密集保濕

晚睡或者熬夜的肌膚會顯得倦怠，並且鎖水能力大幅度下滑，所以在潔面之後需要給肌膚以高強度的密集保濕，可以選擇植物系補水和鎖水效果都比較好的化妝水。然後用蘸滿化妝水的化妝棉，從臉部中心開始，用使皮膚稍微下陷的力度輕輕按壓肌膚。對於易乾燥和暗沉的眼部肌膚進行更為細緻的塗抹。

妙招三：面膜強化保養

假設你沒有在肝臟排毒的時間睡覺，那麼肌膚內部的毒素就會隨之累積，那麼在強化肌膚保濕效果的同時，最好可以選擇一款可以兼顧保濕和排毒功能的面膜。

妙招四：精華不可或缺

選擇蘊含領先抗衰技術或者蘊含多種純粹植物精華組成的抗皺修護精華液，這樣可以加強細胞的活力，加速肌膚的微循環，使營養成分得到更加完美的吸收。

妙招五：晚霜塗抹有訣竅

先以面部五點(額頭、兩頰、鼻頭和下巴)分別均勻擦上晚霜，以手掌心包裹住整個面部5秒鐘，然後將殘留在手掌的乳霜，順勢帶到脖子肌膚，分別用左手拍右側頸、右手拍左側頸10下，能同時起到緊實頸部皮膚，預防皺紋鬆弛的作用。

妙招六：三分鐘按摩煥膚

中醫認為面部皮膚的光澤和健康度取決於臉部經絡氣血是否暢通，而你只要在睡前花3分鐘進行簡單按摩就能起到增強面部經絡活性、改善細紋鬆弛並預防痤瘡的作用。

三分鐘按摩煥膚

雙手互搓，搓熱後迅速將手掌蓋在整張臉上。 2.感覺熱度減退後，雙手捂住臉由上向下按摩10次。 3.繼續搓手，重複以上動作3~5次即可。 4.用十指指腹，按照「從中心到外圍」、「由下向上」的順序在臉上「彈鋼琴」，輕拍臉部皮膚，以眼周、鼻翼兩側、嘴角及下巴為重點。

妙招七：刮眉毛解決眼周困擾

經常熬夜的人經常會有黑眼圈、眼袋及眼腫等問題，那就要試試這個方法。眉頭、眉毛中間及眉尾處的穴位，有攢竹、承泣、絲空竹穴等，刮眉毛的手法對消除浮腫和眼睛疲勞都有顯著效果。而你無須記下每個穴位的具體位置，只需在睡前塗面霜或眼霜時，順便用食指和中指指腹從眉心向眉尾、太陽穴慢慢刮眉20次，能很快消除眼部疲勞、消除黑眼圈，並且還能夠預防次日清晨出現眼部浮腫。