胃不好，飯前先喝一杯「養胃水」，胃一天好過一天

捫心自問，有多少人經常犯胃病的呢？現在的生活節奏是真的很快，加班、外賣、壓力大、三餐不規律、久坐不動……都是家常便飯。而這些，就是胃病的主要原因。

如果你經常胃疼、胃酸、胃脹，看看你有沒有上面這幾種情況。如果有，改變上面的習慣，胃病就可以慢慢好了。還有一種胃病是被很多人忽視的——幽門螺桿菌陽性。

幽門螺桿菌是胃病的「源頭」

胃為什麼會出現問題？是因為胃部有一種細菌在啃噬你的胃黏膜，讓你的胃受傷，從而就會出現發炎、疼痛、潰瘍等等多種表現，換成胃病來說就是胃炎、胃疼、胃酸、胃潰瘍等等。據統計，80%以上的胃病患者都感染了這一種細菌。

想要滅掉這種病菌，光靠吃胃藥是不行的。

首先，大多數胃藥的主要作用是止痛，對殺菌沒有作用。

其次，部分有殺菌作用的胃藥，對幽門螺桿菌無效。

如何消滅幽門螺桿菌？

想要胃好，最好先去醫院檢查幽門螺桿菌是否超標，一般常見的檢測方法是c13、c14，簡單快捷。平時如果有以下這些情況，也可以考慮是感染了幽門螺桿菌。

1、經常胃酸、胃疼

2、口臭嚴重

3、嘔吐、噯氣、噁心

4、燒心

那麼怎麼消滅幽門螺桿菌呢？醫學上常用的方法是「三聯療法」「四聯療法」。簡單說就是3種或4種抗生素聯合治療的方法，療程比較長，堅持下去效果會比較好。但是一單中途停葯或者沒有一次根治，再次治療幾乎沒有效果，且副作用也比較大。

除了吃抗生素之外，還可以日常食用一些具有養胃、殺菌的食物來慢慢食療，慢慢減少幽門螺桿菌的數量。

飯前先喝一杯「養胃水」，胃一天好過一天

比如大蒜、洋蔥、捲心菜等等，都具有不錯的養胃殺菌效果。但是效果最好的，還是一杯「養胃水」。它是食物做成的養胃小方法，做法簡單。

【做法】：火麻油1勺+蜂蜜1勺+溫水200毫升，攪拌均勻即可飲用

【食用方法】：午飯或晚飯前半小時喝一杯，每天1~2杯，胃一天好過一天

【功效】：用火麻油和蜂蜜水做成的「養胃水」，可以抑制幽門螺桿菌的活性、修復受損的胃黏膜，達到養胃、殺菌的作用。其中起作用的主要是火麻油，蜂蜜主要是為了調節味道。相比吃藥的方法，養胃水更加安全沒有副作用。

火麻油是一種植物油，它含有豐富的不飽脂肪酸，其中的亞麻酸、亞油酸這兩種物質具有抑制幽門螺桿菌活性的作用。它作為一種油，其中的油脂成分能夠覆蓋在胃黏膜上，飯前喝可以減少食物對胃黏膜的傷害，達到養胃殺菌的作用。

如果你是長期胃病不好、反覆發作，吃了好多胃藥還不好的，感覺看看是不是感染了幽門螺桿菌哦！

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