早晚溫差大，衣服到底怎麼穿！幼師給你一點小建議

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又到冷熱交替的季節了，早晚溫差一點點拉大。看這陣勢，不少小寶貝的柔弱身體怕是受不了了。秋季保健，及時增減衣物是預防疾病的第一道防線，不過好多家長總是把握不好增減尺度，今天就來一起看看專業幼師是怎麼說的吧！

秋季幼兒穿衣實用技巧

01保暖又不厚重的「洋蔥式穿法」

秋季早晚溫差大，為了保證孩子不著涼，好多家長給孩子採取了「洋蔥式穿衣法」，就是像洋蔥一樣一層層的穿衣服。

裡面的衣服選擇柔軟、透氣的棉料，外套選擇防風或防水的夾克，以應對天氣變化。晚上氣溫較涼的時候再搭配帽子、襪子等。這樣的穿衣策略相比一件厚外套更靈活舒適，可以達到保暖又不厚重的目的。

02三暖二涼穿衣法

適當的「秋凍」可以增強孩子的免疫力，但孩子秋天到底穿多少才合適呢？這時候就要用到我們熟悉的「三暖二涼」穿衣法則啦。

所謂的「三暖二涼」分別指的是：暖背、暖肚、暖足、寒頭、涼心胸

三暖：孩子背部保暖可以抵禦涼風，預防感冒發生；腹部保暖可以保護脾胃，減少幼兒秋季消化不良、腹瀉等的發生幾率；此外腳部神經和穴位集中，腳部是否保暖也是穿衣恰當的標準之一。

二涼：指的是頭涼、心胸涼，身體熱量的 1/3 是由頭部發散，孩子頭部太熱容易頭暈上火，所以家長給孩子穿衣時一定要檢查孩子頭部是否發熱出汗。此外孩子穿著臃腫容易擠壓心胸部位，造成內熱。所以要保證孩子心胸部位涼爽舒適。

03注意經常更換，保持乾爽

秋季孩子衣物容易受潮或沾染細菌。家長要記得給孩子經常換洗並單獨存放，以免沾染病菌。孩子的房間保持乾爽，經常通風、晾曬也大有裨益。

秋季幼兒穿衣誤區

又到冷熱交替的季節了，早晚溫差一點點拉大。在給孩子穿衣問題上，好多家長容易不經意陷入一些誤區。不知道下面這些你中招了嗎？

01

迫不及待加衣服

天天慢慢轉涼，然後全國就迎來了「媽覺冷」的季節啦。幾場秋雨過後，媽媽們紛紛迫不及待地給孩子加上了層層秋衣。有時這邊大人還是短袖，那邊孩子們早就毛衣加身了。老師給孩子檢查身體時，十個有八個身上都是汗，這可真不是誇張！

不過這樣急於給孩子添衣物不光不能抵禦感冒，還可能引發「捂熱症」哦。

穿的太多，孩子身體被厚厚的衣服限制，無法及時散發身上的熱量。如果恰好這時孩子表達能力差，長期捂熱會讓孩子體溫越來越高，嚴重的甚至出現脫水、缺氧等癥狀。

幼師建議：加衣服要循序漸進，不要太心急，給孩子增加不必要的甜蜜負擔。

02

緊身的衣服影響孩子發育

連褲襪、絲襪、緊身牛仔、喇叭褲，不知道什麼時候這些原本是時髦成年人的標配一件件出現在了幼兒園孩子們的身上。

這樣的絕對時尚style，頓時讓孩子們都變的美美美、帥帥帥……

但從健康角度看，這樣穿卻埋下了很大的隱患。緊身的衣服把孩子腹部緊緊包住，孩子不光呼吸困難不說，各項機能也可能受到影響。對於肌肉、骨骼正在生長的幼兒百害而無一利。

幼師建議：幼兒衣物應該以寬鬆方便為第一選擇標準，純棉衣物輕薄柔軟，方便孩子在園內活動，更利於孩子身體發育。幼兒鞋子以運動鞋最佳，皮質鞋或帶小高跟的靴子都會影響孩子腳部發育。

03

衣服太複雜危險係數高

有些家長偏愛給孩子打扮的亮眼一點兒，給孩子穿的衣服總要帶些小裝飾，有時是幾排紐扣、拉鏈，還有的時候是閃光亮片和鉚釘。

殊不知這樣的衣服雖漂亮炫酷，但很容易埋下安全隱患。小朋友調皮好動，再加上幼兒園集體活動多，附件太多的衣服大大增加了孩子磕碰受傷的幾率。

幼師建議：出於安全考慮，孩子衣服不宜太過複雜。在實用保暖的前提下，最好選擇簡單配置的衣服。

04

穿脫不方便的衣服

今天小美穿了一件連體背帶褲，顯得甜美活潑極了。到了集體上廁所的時候，小美可是著了急，背帶褲脫下來好難拉上，她一遍遍嘗試，眼看旁邊的小夥伴都走了，小美急得哇哇大哭起來。

為了鍛煉幼兒生活自理能力，幼兒園要求所有孩子都能自主穿脫衣服。穿脫不方便的衣服不光讓孩子得不到更好地練習，有時也給老師增加不必要的負擔，影響活動進程。

幼師建議：家長給孩子挑選衣物時，最好避開款式繁瑣的，比如：背帶褲、連體衣、拉鏈在背後的裙子、帶扣子的褲子、有鞋帶的鞋子……

彈性好、寬鬆、V領，或者可以直接套頭的小衫都是不錯的選擇。比較難穿的衣服可以在孩子上中班或大班後適當添加。

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