小編為大家奉上一組數據：

我國成年人糖尿病患病率高達9.7%，糖尿病前期的比例更是高達15.5%，更為嚴重的是我國約有60%的糖尿病患者未被診斷！

糖尿病病發已經有年輕化的趨勢了。

面對這些數據，咱們怎麼辦？小編預測未來患糖尿病的人會越來越多！

咱們中醫擅長治未病，有這些癥狀可能提示早期糖尿病。

皮膚變化

如果皮膚變得暗沉，發皺，特別是脖子，肘部，關節部位，要注意了。

中醫認為，之所以血糖高，是脾功能弱，脾主運化，血糖運不到周遭，而是堵在了運輸的路上。身體周遭長期得不到好的濡養，皮膚必然暗沉。

西醫也認為，高胰島素水平促進黑色素增多,這些增多的細胞色素使皮膚暗沉。

視力變化

視力突然模糊，看書看報越來越費勁，要當心了！

中醫認為糖尿病是脾胃病，脾統血，血管里血液的質量問題歸脾負責。出現視力問題，就是血無法濡養好眼睛。

西醫也認為，血糖高會影響視細小微血管，繼而引發視網膜病變。

聽力下降

以前你的聽力特別好，但是近期發現需要增大電視音量或是與別人通話時需要人們重複告訴你。最近耳鳴像蟬鳴一樣，出現這些情況也要警惕了！

中醫認為，脾胃功能包括了咱們收納、腐熟、消化、吸收等等這一些列的功能，其中包括了西醫上說的胃、大小腸的功能。中醫認為，小腸主液，如果小腸主液的功能弱了，會出現「液」不足的耳鳴，耳鳴如蟬鳴，而且有耳聾的情況。

《內經.經脈第十》已經指出：「手太陽小腸經……是主液所生病者，耳聾，目黃……」。

西醫也認為，血糖高會損害內耳的血管和神經，導致低聽力。

皮膚瘙癢

皮膚髮癢乾燥，長期如此，也要高度引起重視！

中醫認為，久虛的病人，長期不出汗，毛孔堵塞，稍微一活動，要出汗，身體很差，出汗出的不透徹的時候，就容易瘙癢。脾胃虛，長期的津液不足，濡養不好肌膚，就容易乾燥。尤其是小腿和手腳。

西醫也認為，血糖高，會影響血液循環，皮膚容易乾燥、發癢。

舌裂

《黃帝內經》中《經脈篇.第十》指出：「脾足太陰之脈……連舌本，散舌下」，「腎足少陰之脈……挾舌本」。

這是「十二經脈」中與「舌」關係最為密切的兩條經脈。

出現舌裂的問題，反應了長期的脾腎功能低下。

脾胃是氣血津液生化之源，長期的生化乏源，津液長期不足，就濡養不好舌質，就好比是土壤沒有得到水分的充分灌溉就會出現乾裂一樣。

糖尿病 本人是嚴重的脾胃病，如果出現舌裂，到了一定年齡，患糖尿病風險會增加。

如何遠離糖尿病？

①適當的運動

中醫上，「太陰主開」，出汗，就是手太陰肺經開在表，也有利於足太陰脾。根據這個道理，每天堅持運動，有利於恢復脾胃功能。

建議可以打打太極、站樁、慢跑，出汗量不宜太多。

②堅持服用中成藥

中成藥附子理中丸和金匱腎氣丸可恢復脾胃功能。金匱腎氣丸一天三次一次兩粒，附子理中丸一天三次一次一粒（劑型為大蜜丸）

③經方放大招！

糖尿病病人的治療以恢復脾腎功能為根本，另外，久虛病人必有虛熱，這個一定要引起注意。

經方小柴胡湯、黃連湯、附子理中湯等都有用到的機會。

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