想要寶寶長得高，這一樣東西一定要給寶寶補足了！

家裡有寶寶的家長們，都希望自家寶寶身體健健康康的，性格上最好是聰明懂事，活潑可愛，外在方面家長最在意的莫過於寶寶的身高問題了。每個家長都希望自家寶寶能夠發育良好，身高中上等。我們都知道，影響孩子身高的有七分在於父母的遺傳，但是還有另外三分則在於父母的後天培養。如果家長能夠把握好這三分後天的努力，說不定可以讓寶寶高人一截。因此作為家長，一定要特別重視寶寶的身高問題，並且給寶寶創造良好的條件，補充足夠的營養。

另外，今天小編要說的是，家長在寶寶的身高問題上一定要多多留心，不光要給寶寶補充營養，本文提到的一個東西家長一定要給寶寶補足了，否則很有可能給寶寶的身高造成不良的影響～

小編髮現，有些寶寶經常坐立不安，到了晚上，不易入睡，即使入睡後，也容易出現多汗、啼哭、易驚醒的情況。而且相對於其他同齡寶寶，學步遲、出牙遲，這個時候媽媽們肯定會以為寶寶是缺鈣了，其實不一定哦！

有時寶寶吃了鈣，只是鈣並沒有真正被吸收，而維生素D就像是一個勤勞的快遞小哥，能把鈣轉送進入骨骼，幫助寶寶長高長壯，離開了維生素D，補再多鈣也沒用。看到這裡家長們應該明白了，小編所說的影響寶寶身高必不可少的一樣物質就是維生素D。

那麼維生素D究竟有什麼作用呢？

《中國居民膳食指南2016版》指出：維生素D有維持神經肌肉正常和骨骼健全的功能，單純的母乳不足以滿足寶寶對維生素D的需求，因此新生兒從出生後數日開始，需每天補充維生素D400IU。

《美國兒科學會》同樣要求：孩子一出生就應該及時補充維生素D，每天400IU。

寶寶怎麼補維D？市場上賣的各種維生素D製劑五花八門，讓人看的眼花繚亂，該如何選擇呢？小編簡單的總結下，看看你的選擇是否正確！

牢記這三點，寶寶補維D才能少走彎路哦！

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