高血壓遇到死對頭，這幾種食物每天吃一點，血壓乖乖降下來

對於現在社會來說，高血壓可以說是一種常發病。發生的幾率是非常高的，無論是男是女，要年齡稍微大了一點之後都有發生高血壓的可能。而高血壓對身體的影響也是非常大的，可能並不會致命，但是如果嚴重的話，對生命的威脅也很大。

土豆是一年到頭常見的蔬菜，但很多人不知道土豆有很好的降壓效果。馬鈴薯富含維生素c和鐵、鉀等微量元素，所以馬鈴薯被公認為是好葯，也是降血壓的成分。高血壓患者的生活可以吃一些土豆，起到降壓作用。

常喝茉莉花茶是生活中人們常喝的，它氣鮮醇厚鮮爽，非常的可口，常喝不僅具有調節血壓的作用，同時還能有效的預防癌症的發生，還能養肝排毒哦，輕鬆排出宿便、高血壓患者可以經常喝哦。、

說到槐花大家可能不陌生，其實槐花是一種很好的飲品，如果用它泡水喝的話，那麼在降壓效果方面就可以起到一個很好的效果，並且他還有一個止血的功效，一般生活中那些血止或血壓增高的患者，如果經常用槐花泡茶喝的話，那麼降壓療效是十分顯著的。

茄子中含有著極為豐富的維生素p和皂甙等物質，高血壓患者經常吃茄子能使血液中膽固醇水平不致增高，提高毛細血管抵抗力，還能幫助高血壓患者有效的保護心血管。

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