高血壓患者，不妨多吃這幾種食物，血壓也能慢慢降下去

血壓是心腦血管病的首要危險因素，如果不及時治療，高血壓將導致腦溢血、動脈硬化、心肌梗死、腎衰和失明。高血壓的危害非常大，必須高度重視。高血壓的治療關鍵在於降壓和穩壓。

車前草既是野草，也是良藥，中醫認為車前草性微寒，具有清熱解毒、利尿消腫之功效，人們經常用它泡水喝能幫助排出體內多餘毒素，讓身體器官更加輕鬆，還有很好的溶解脂肪能力，讓你的血管更通暢，降低血壓。

海帶具有「鹼性食物之王」的美稱，海帶中含有的海帶多糖，能夠有效降低人體血液中的膽固醇、甘油三酯的濃度。同時，海帶多糖還具有抗凝血的作用，可防止血管內血栓的形成。

馬齒莧在農村隨處可見，是農村路邊常見的雜草。馬齒莧富含鉀，經常食用馬齒莧可以擴張血管。血管暢通，血流順暢，血壓降低，大大降低了中風的幾率。

榛子的營養價值很高，很受大眾的喜歡，它含有豐富的不飽和脂肪酸，可促進膽固醇的代謝，軟化血管，維持毛細血管的健康，從而預防和治療高血壓、動脈硬化等心臟血管疾病！

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