腳臭真是讓人超級尷尬，尤其是需要脫鞋的場合，讓人感覺如坐針氈，你知道如何消除腳臭嗎？

你的腳為啥那麼臭？

你的腳為啥那麼臭？

腳可能是人體最受罪的部位了，不僅要承擔整個身體的重量，還要整天捂在狹小逼仄的鞋裡，要是趕上主人犯懶，晚上連腳都不洗，那可真是悲催至極。

造成腳臭的原因，主要是個人衛生問題，包括不愛洗腳、鞋襪更換不勤等，當然也與雙腳愛出汗有一定關係。

有的人天生汗腳，再加上鞋子不夠透氣，很容易滋生細菌，即使天天洗腳也無濟於事，甚至洗過之後還有味道。

解除腳臭的小妙招

解除腳臭的小妙招

將白蘿蔔切片、煮水，用湯汁熏、洗雙腳，每晚一次，每次30分鐘；

將15毫升醋倒進洗腳水攪勻，泡腳15分鐘；

如果是容易出現臭味的膠鞋，可以用酒精其海綿底浸透，晒乾後再穿就沒有臭味；

上述方法經多人驗證有效，可多種方法聯合使用，當然也需要長期堅持。

徹底解除腳臭的辦法

徹底解除腳臭的辦法

除了上述的臨時措施之外，如何徹底解決腳臭的問題呢？

裝備方面

鞋子盡量透氣一些，並且襪子和鞋墊每天都要換洗；

衛生方面

每天泡腳+洗腳是必須的，並且時間不能低於5分鐘；

飲食方面

蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食物，以及高熱量食物盡量少吃或不吃；

習慣方面

堅持鍛煉身體才是根本解決措施，因為腳臭的人大多代謝和免疫紊亂，只有運動才能有效調整代謝和免疫。

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