馬上就到霜降，這是秋天最後一個節氣，也預示著天氣越來越冷。不少孩子都會出現感冒、咳嗽、發燒的問題，應該怎麼辦呢？

秋冬季節孩子為何愛感冒？

秋冬季節孩子為何愛感冒？

秋冬季節雖然天氣寒冷空氣乾燥，但並沒有達到細菌、病毒都被凍死的程度，對我們的威脅並不比夏天小。但由於寒冷，人體免疫力容易降低，導致病毒侵入人體之後，沒能及時消滅，而是與之展開了持久戰，從而形成發燒、咳嗽等癥狀。

所以，請記住，咳嗽和發燒都是人體自有的應急機制，是對抗病毒細菌時產生的連帶反應。

感冒應該怎樣治療？

感冒應該怎樣治療？

說到感冒治療，你可能立刻會想到止咳和退燒，但我們上面說過了，咳嗽和發燒只是人體的自衛機制，並非感冒本身。就好像手上扎了一根刺，我們只是想辦法止痛。

真正的感冒治療應該是平息體內的炎症反應，當然這種平息不能像腎病治療中的激素那樣強行抑制炎症反應，而是應該通過調理和增強人體免疫系統，利用人體自身免疫來結束炎症反應。

如何增強人體免疫？

如何增強人體免疫？

感冒當中，能夠增強免疫的辦法主要有：

連須的蔥白5根，生薑10片，香菜一把，水煎20分鐘，加上一兩紅糖，讓孩子趁熱服用；

新鮮的藿香葉5片，加一勺白砂糖，小火慢煎20分鐘，趁熱服用；

煮一碗湯麵，加入白鬍椒粉和蔥白各適量，趁熱吃下，蓋被而卧，汗出即愈。

感冒重在預防

感冒重在預防

如果孩子在秋冬季節很容易感冒，就要注意孩子的免疫力了，這說明孩子的免疫系統發育情況並不理想，想要有效預防感冒，就必須想辦法完善孩子的免疫系統。

首先是飲食問題，孩子大多挑食，但如果你發現孩子體質較差，就必須想辦法糾正偏食的問題，果蔬、肉蛋奶、主食三者需要均衡配比；

其次是情緒問題，不能因為孩子還小，就認為孩子沒有情緒。體質較差的孩子大多性格內向、怯懦，這都需要父母的耐心矯正；

第三是運動問題，大部分孩子運動量驚人，但體質較差的孩子大多喜靜不喜動，對於孩子來說，「文靜」並非好事。

幼兒時期的健康基礎對一生都有影響，千萬不要忽視其中存在的問題，以免影響孩子成長。

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