老媽打毛衣腱鞘炎又發作了，治療腱鞘炎的五大方法··

最近天氣轉涼，老媽們又開始打毛衣的事業，不過總感覺有什麼奇怪的東西亂入了···

打毛衣要適度，不要整天打個不停，很容易得腱鞘炎哦！

狹窄性腱鞘炎治療方案：

1、避免同一動作的反覆操作，減輕肌腱和腱鞘的磨損。說白了，痛手休息，甚至打個石膏！

2、腱鞘炎發作時先休息，不要急於做手術。絕大多數腱鞘炎通過休息能夠得到緩解甚至治癒的。我的一位朋友，由於經常玩手機，最終導致拇指狹窄性腱鞘炎。當時來找我，急迫的想手術。當時我勸他先休息看看，不要再玩手機。他很聽我的話，結果一個月後他的腱鞘炎好了。

3、封閉注射 封閉針治療狹窄性腱鞘炎在基層醫院很普遍。幾乎每個醫生都掌握這種技術。但我要告訴大家的是，打封閉針要慎重。盡量避免多次反覆應用。一般不超過3次，因為封閉針里是含有激素的。過多或過頻的應用有可能導致肌腱變性引起自發斷裂的。同時也會增加感染的機會。更重要的是，封閉注射後也要休息，沒有休息這個前提條件，怎麼治療都不會好。

4、當多次、長時間保守治療無效的情況下可以選擇手術 主要有小針刀和普通的手術切開兩種手術方法。

天氣轉涼了，大家記得及時添加衣物謹防感冒哦！

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