導致自己的脾氣易怒易暴的罪魁禍首，沒想到是這五種原因

很多人在工作上，難免會有許多不愉快或者讓人非常難受的一些事情，而此時卻又不知如何處理，在此種情況下，最終發生了讓自己易怒易暴現象，導致這些易怒易暴的現象主要原因有如下五種，希望大有看後能學會很好的控制自己。

【1】為了發泄。

有很多人在工作中受挫，或者說受到刁難的時候，心裏面會不由自主的壓了一肚子火，這個時候他就需要把這個火給全部發泄出去，為此就會出現易怒易爆的情況，真的是像別人大發牢騷，嚴重的是罵人、砸東西、甚至動手。所以，很多人就是為了單純的發泄自己心中的不快，最終導致易怒易暴的情況。

【2】肚量太小。

俗話說宰相肚裡能撐船，但是仔細觀察那些易暴易怒的人，往往他們在實際的工作過程中，那就是心胸非常狹窄的，不管是在生活中遇到的小事還是大事，總是喜歡動不動就發脾氣，總是為別人觸犯了，她總認為別人侵犯了他的安全範圍，最終導致在和別人接觸的時候，就不能控制自己這種情緒，最終出現易怒易暴的現象。

【3】沒有滿足自己。

在實際的生活中，很多人往往把自己的目標或者把自己的想法編製得非常美好，總想得到實現，但是在實際操作的過程中最終沒有達到這種目標，從而就非常的生氣，結果為了讓別人看到她的生氣，看到他的態度，看到他的情緒，最後就會大發雷霆，易怒易暴！

【4】太好面子。

在工作中還有一類人，就是那些以職務或者以技術，有一定地位的自覺者，發現下屬或者同事在世界接觸的過程中沒有尊重他的面子，沒有尊重他的尊嚴，沒有讓他下台，他就會認為別人觸犯了他的權威，傷了他的面子，結果就在別人面前耍起了性子，發起了瘋，從而章顯出自己易怒易暴的嘴臉。

【5】身體出問題的先兆。

在現實的工作生活中，由於長期受某種情緒的壓制，或者工作壓力的過大，導致自己的心情非常的鬱悶、痛苦，甚至說，這種情緒長期得不到疏理，結果出現肝火旺盛，血壓增高等，最終導致自己動不動就會出現易怒易暴的情形。

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