太極拳為何可以陶冶情操，一篇文章告訴你
文|網路編輯|禪音
出水蓮
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古人云：「修鍊之為教。」就是說，修鍊是一種教育。練太極拳不僅是要強身健體，攻防格鬥，另一個重要的方面就是修身養性。通過太極拳本身內涵或外在的美育特點，加強練拳者美的教育，增強其個性、品德、教養的精神美，達到修養身心，陶冶情操的目的。
習武者都知道，武德是武術家思想美的集中體現，這一方面跟一個人練武之前的本身思想修為有關，另一方面，還可以通過後天練拳過程中潛移默化的進行美的教育，使其不斷完善、深化和提高，而太極拳在這一方面有其獨到的教化功能。
古今中外的任何一種拳術，其功能不外乎搏人(攻擊)、禦敵(防守)和健身三個方面，特別是有些拳種，主要以攻擊制敵為主，所以必然以急功近利為原則，出手必狠，甚至一著得手即置人於死地。而太極拳集佛家的「大慈大悲」，道家的「善哉」和儒家的「仁義」於一體，可以說是一種「道德拳」。
從其技擊手段來看，太極拳以「中庸」為體，以「無為，為用，講究「捨己從人」，講究「彼不動己不動」，講究「隨屈就伸」。它不僅僅把武德表現在口頭或是書面上，同時還把待人接物以善為本的行為準則，有機地融匯到具體的技法之中。即使在激烈的搏鬥之中，也處處講究與人為善這一太極宗旨，達到美與善的高度統一，達到外在與內涵的高度統一。這正是我國古典的「中和」之美，「溫柔敦厚」之美。
從習練拳術的根本目的看，絕大多數拳種都把戰場搏殺作為主要目的，所以才出手毒辣，攻即要害。而太極拳卻以養生為本，以技擊為末。它講究德術並重，身心合修。練拳的目的主要是修身養性，強身健體。正像《太極十三勢行功歌訣》所云:「詳推用意終何在?益壽延年不老春。
太極拳的修鍊過程，從太極拳的走架看，其要求在身心合一的基礎上「動如江河，靜如山嶽」，又要求「似行雲流水」，舒緩飄逸，跌宕有致，輕柔圓滑，連綿不絕。這不但可以使演練者身心俱融於天地，融於自然，達到物我兩忘，物我一體的境界，同時，也使觀看者受到自然之美的感染，得到美的享受。正所謂「形美感目，神美感心」。這也是其他拳種無法比擬的內修特徵。
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