不論計劃安置Or自主擇業，轉業軍官別成中年油膩男

原標題：不論計劃安置Or自主擇業，轉業軍官別成中年油膩男

作者：陸吾；圖片來源：網路；美編：紫妖；

脫下軍裝，我們有的人選擇了自主擇業，有的人選擇了計劃安置，兩條不同的路，生活方式迥異，但大部分軍轉都有個共同、有趣的現象：那就是大多數戰友轉業後都變胖了，各種串也戴上了，枸杞也泡上了，如此種種……

網上曾經有個詞叫「中年油膩男」，標準是什麼呢？大致可以概括為，對自己過分的自我滿足，各種養生各種保養，外貌上看起來大腹便便，不修邊幅。

想著想著，確實挺恐怖的，活著活著就老了，我們從部隊的翩翩少年，英姿勃發老成了當下的中年，大腹便便，著實油膩。

哦！想到這些都夠了。

01 千萬不能成為一個胖子

歲月是把殺豬刀，能把小鮮肉殺成胖大叔，把美少女殺成胖大嬸。我周圍的這幫已經轉業的戰友，回去後沒有幾個不胖的。究其原因，大概原因一個是轉業後工作壓力和心理壓力小了，朝九晚五的日子多了；另一個是轉業後運動量小了，飯量大了。

中年油膩男，油膩感首先就是體重，人到中年，應酬增多，新陳代謝下降，體態上就容易「發福」。所以說，要做到的就是：管住嘴，邁開腿，高油、高脂肪的能不吃就不吃，想想這些吃下去都變成了肚皮下白花花的脂肪，挺著大肚腩看不到腳尖，想想還是忍住吧！

兄弟們，當你在四十歲的年紀還能穿著十八歲的牛仔褲，那你絕對算得上是人生贏家，那應該是屬於你的榮耀時刻，要珍惜。

02 千萬不能憶往昔崢嶸歲月而沉迷

轉業前，大家在部隊好歹都是個領導，手底下好歹有點人手，往大了說指揮千軍萬馬。回到地方後，有的要白手起家，要受到以前從未受過的心酸、委屈，有的什麼事情都需要自己干，只動嘴不動手的時代一去不復返了，從小事做起，擦桌子、分發報紙這些小事都要你親力親為。

反差，就這樣赤裸裸的出現了。我們有的人能轉過彎來，有的則一直困在自己的小圈圈裡，迷失了。其實我們每個人，在茫茫的社會中就是一顆塵埃，過去的那點成就都談不上不朽，更沒有人去關注你的過去是否多麼輝煌，在意這一切的，只有你而已。

男人四十一枝花，四十歲根本不算是生活的盡頭，它更像是半山腰中的一個小山包，腳下的只是以往的點點滴滴，頭上才是下步繼續攀登的目標。所以，我們需要的是抬頭網上看。我們年少時未做過的事，來不及做的事，都可以在下步的生活中用心去完成，體會另一種不同的人生滋味。

03 千萬不要忘了學習

俗話說，「活到老學到老」，別以「老」為借口，拒絕學習新事物。

在我們一些老一點的幹部中，說實話，其實也不老，也就四十歲左右吧，習慣性的把不善於學習作為自己每年工作述職的第一條不足，卻從未改變過，不善於學習成了我們最冠冕堂皇的缺點之一。

腹有詩書氣自華，離開部隊的中年男人更需要多學習，我們曾有的那點知識存儲量在當今社會是絕對的不足。雖然我們很多人在部隊鍛煉了善於吹牛B的技能，在大多聚會上也比較善於吹牛B，確實也能唬住一些人，然而只能一時爽，不能改變我們對一些社會事物知之甚少的事實。

也不能以咱們的年齡大為借口，沒希望提拔了，就渾渾噩噩過日子，年紀輕輕頤養天年，等我們一把年紀卻什麼都不會的時候，確實很油膩！

04 千萬不要忘了運動

我們在部隊經歷過了太多的運動，也正是因為這些運動，我們大部分人身體還是不錯的，雖然沒有八塊腹肌，沒有人魚線，但我們也沒有三高、沒有大肚腩。

進入社會，我們也已中年，開始習慣於在酒桌上大談世界歷史、在茶桌上感慨上下五千年、在沙發上瀏覽朋友圈裡的養生，卻從未在球場上揮灑過汗水、在跑道上回憶過青春。人到中年，身體調節的規律讓我們離大肚腩距離不斷縮小，但唯有運動可以讓我們對抗日益發福的身體。

約幾個好友來場球賽，陪愛人慢跑幾圈，和家人來一場說走就走的旅行，既消耗掉了體內大量的卡路里，避免了油膩，又調節了夫妻之間、家人之間的親情，何樂而不為？

運動是我們的最廉價的保險，與其每年買著數額不菲的健康保險，朋友圈點贊轉發養生秘訣，還不如動一動，即使我們的身體不能承受大負荷的運動，走一走、散散步，還是不錯的。

不知不覺，我們就從當初的小年青變成了今天的老油條，進入中年，如何讓自己不沉淪，如何讓自己不油膩，我們要提前想想了！

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