磨牙不是有蛔蟲，一個小東西就能治！

前幾天，有粉絲在後台留言

「

小編好

我男朋友睡覺磨牙很嚴重

每次我午夜夢回，在黑暗中聽到他那

磨人的」嘎吱」聲，就會頓時清醒

休息不好，難免心情煩躁

好幾次我都想發火，但想想也不是他的錯

想問問磨牙有沒有辦法治

雖然我很愛他

但這樣夜夜磨下去

我怕我會受不了分手

」

呀

乍看這是一個疾病問題

但仔細琢磨

它也是個情感問題啊！

這讓我十分重視

畢竟，粉絲的幸福

就是我的幸福

為了解決這位粉絲和廣大磨牙群眾的問題

我特意諮詢了

北京大學第三醫院口腔科

呂品醫生

呂品|口腔修復學博士

北京大學第三醫院口腔科住院醫師。

擅長齲齒充填治療，微創修復，全瓷牙、烤瓷牙、瓷貼面修復，單牙缺失的修復治療等。

磨牙有這麼折磨人嗎？

呂品醫生：不僅折磨身邊人，還折磨自己

磨牙時通常會發出嘎吱的聲音，夜裡睡覺時自己雖然聽不到，但舍友、愛人卻聽得一清二楚，影響他人休息。

而對於磨牙患者自身來說，磨牙的危害更大。磨牙會對牙齒產生不正常的磨損，使牙冠變短，進而導致牙齒敏感、牙髓病等牙齒方面的問題，更嚴重的情況還會引起相關肌肉和關節疼痛。

為什麼會磨牙？是有蛔蟲嗎？

呂品醫生：和蛔蟲沒什麼關係

以前大家會把磨牙和蛔蟲聯繫在一起，但最新的研究顯示它們關係不大，已經闢謠了。

磨牙的主要原因有二：

1

精神心理因素

如果一個人長期處於精神壓力很大的狀態，容易有夜磨牙的情況，甚至白天也會出現磨牙。像我們大夫，尤其是外科大夫，磨牙的情況就很常見。

2

牙齒咬合不好

如果牙齒咬合關係不協調，比如有牙不齊、缺牙、牙齒過長、單側咀嚼等問題，晚上睡覺時會下意識地想要調整到正常位置，就會產生磨牙。

磨牙要怎麼治？

呂品醫生：戴磨牙合墊

如果發現自己磨牙，比如有牙齒磨平了、敏感了、白天也會咬緊牙關等，或者家人朋友告訴你晚上磨牙了，都應該儘早到口腔科或口腔修復科就診。

醫生會根據患者的情況，定製合適的軟合墊（1~2毫米厚），晚上睡覺前將合墊戴在牙列上（通常是上牙列，會比較舒適），就可以啦。

磨牙合墊為什麼能治磨牙呢？主要有3方面：

1

磨牙合墊隔開了上下牙列，以前是上牙磨下牙，現在它們磨這個軟合墊，那麼牙齒磨耗就不會再加重，而且也不會再有擾人清夢的「嘎吱」聲了；

2

晚上磨牙會「咬緊牙關」，頜骨肌肉緊張，軟合墊隔開上下牙列，能「放鬆」肌肉；

3

由於磨牙也有精神方面的原因，戴上軟合墊，也能起到類似「安慰劑」的作用，讓患者更加放鬆。

戴磨牙合墊，會不舒服嗎？能睡得著嗎？

呂品醫生：多數人都可以適應

磨牙合墊是一種樹脂材料，非常安全，戴在嘴裡的感覺有點類似那種咬不碎的牛肉乾，多多少少會有異物感，需要適應。

醫生會綜合考慮患者磨牙的嚴重程度來製作磨牙合墊，磨牙嚴重的需要相對厚一點的磨牙合墊，但薄一點的更舒服些。

當然，對於磨牙合墊的舒適度，每個人的感受不是完全一樣的，大多數的患者都能適應磨牙合墊，我目前沒有遇到患者說戴著睡不著的情況。

一副磨牙合墊能用多久？貴不貴？

呂品醫生：各有不同

磨牙合墊能用多久要看患者磨牙的嚴重程度，有患者一個多月就磨穿了合墊，要來換新的。如果患者近期口腔沒有要做其他治療，這種情況也可以一次性多配幾副，以免老跑去醫院配。

不同醫院製作磨牙合墊的過程不同，有的是在醫院製作，有的是工廠製作，所以價格會有一定的不同，目前一般是300~500元/副不等。

磨牙合墊一定要去醫院定製嗎？

呂品醫生：是的，別在網上買

現在網路很方便，很多人覺得來一趟醫院也怪麻煩的，喜歡什麼東西都在網上買，但是磨牙合墊可不行。

想要治療磨牙，我們需要取患者上牙列的模型，再定做合墊，只有這樣才能和上牙列精準匹配，保證佩戴的穩定性和治療的效果。也有患者在網上購買過，由於沒有取牙列模型，最後根本不能用，還得來醫院定製。

最後想告訴大家，如果你已經知道自己磨牙，即便還不嚴重，也要儘早做預防性治療，千萬別等牙齒磨耗嚴重了、牙齒敏感了，再治療的話會比之前複雜很多。

這位留言的粉絲

趕緊帶你男票去看醫生

再送他一副磨牙合墊吧

祝你們幸福

（本期小編：東方）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！