你可能不知道，胎寶寶怕媽媽在孕期做這4個動作，看看你中了沒？

我們都知道，肚子里有了小寶貝之後，從此我們的生活多了很多的禁忌，也帶來了蠻多的不便，可能以前大大咧咧不拘小節的你變得淑女溫柔多了，可能以前天不怕地不怕的你變得很小心翼翼，可能以前怎麼嗨怎麼來的你變得開始養生了。

是啊，懷孕的月數越大，寶寶的生長發育就越快，原本平坦的小腹就像灌了風似的，孕期媽媽們每天都是頂著個球生活著。為了寶寶更好的生長發育，更為了寶寶的健康，准媽媽們在孕期總是堅持了科學的營養搭配，盡量的調節了自己不好的飲食習慣。

其實呢，孕期要想寶寶生長發育得更好，不僅僅只是飲食上和生活中的注意，可能你有所不知，在孕期胎寶寶對媽媽的這4個動作很敏感的，他們也最怕媽媽在孕期這麼做，准媽媽們可要注意了哦！一起來看看你中了沒？

1、習慣性蹺二郎腿的動作

平時大家在生活中，有很多人都習慣性蹺著二郎腿，不管是男性還是女性，有的甚至還會習慣性抖著腿，胎寶寶也怕媽媽在孕期習慣性蹺二郎腿。

習慣性蹺二郎腿對我們的形體和體態有著很大的影響，還會影響著我們的脊椎，嚴重的話脊柱會有點傾斜。更何況對於准媽媽們而言，會加重腰腹部的承受壓力，腰酸背痛的情況加重，腹部的承受力加大寶寶會很不舒服，這個時候寶寶就會通過胎動來告訴媽媽。

最主要的是，血液的流通變慢，就影響到了對寶寶血液和氧氣還有營養的供給，自然也就影響到了寶寶的生長發育。

2、踮起腳尖的動作

在平時我們在拿東西夠不著的時候，會習慣於踮起腳尖，如果正處在孕期的准媽媽們就要注意這個動作了，千萬不可有踮起腳尖的動作。

踮起腳尖可能會造成我們重心不穩，要是扭到閃到還是算小事的了，萬一被磕著碰著就比較麻煩了，所以胎寶寶也是怕媽媽在孕期做這個動作的。為了媽媽和寶寶的安全，建議孕期准媽媽們要改掉這個動作。

3、大幅度伸懶腰的動作

我在平時就喜歡伸懶腰，而且是要大幅度那種，特別是在剛睡醒的時候、工作累的時候、忙完事情的時候，相信大家也都一樣，但是懷孕後我就不敢這麼做了。

在孕期如果伸懶腰的動作幅度和力度太大的話，整個人伸展開來，腹部被拉扯承受力是最大的，直接影響到的就是胎寶寶了，所以孕期准媽媽也要避免大幅度伸懶腰這個動作了。

4、彎腰過快的動作

雖然說孕婦在孕期不能提重物，但是准媽媽們在平時也要打掃家裡，只是輕鬆點的整理家務也可以打掃，但千萬不可提著桶洗地板，更不可因為拿地上的物品彎腰過快。

彎腰過快的動作和大幅度伸懶腰的動作是同樣的影響，一個傷的是腹部一個傷的是背部，尤其是在孕晚期，如果彎腰過快，起來的時候准媽媽會有點眩暈感，還可能會導致破水早產，為了胎寶寶的健康，這個時候准媽媽們還是要溫柔一點慢慢蹲下彎腰再慢慢站起來。

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