小基數減肥，堅持兩三年從115到現在的90！！

女神寄語：

「自己不瘦下來你都不知道自己的魅力有多大！

」

荔枝女神

Hi~【荔枝女神】訪談系列，為瘦瘦的女性用戶提供一個了解真人真實經歷、學習她人成功瘦身心得，以及展示分享自己減肥成果的專欄。

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第30季第07期登場的女神是來自貴州的王丹，是一名促銷員。瘦身成果如下：

身高153，瘦身前是115-120左右，瘦身後90-95之間徘徊。

說說你的瘦身經歷吧，是從什麼時候開始減肥的呢？

瘦瘦君

王丹

18歲就開始進廠打工了，那時候的工資基本吃零食根本就沒在意胖不胖。從學校畢業的時候104斤到電子廠上班一年胖到115斤，直到生了小寶還是這樣的體重持續了幾年。直到2014年中下旬突然發現瘦瘦這個軟體。看到很多美女帥哥的減肥後的鮮明對比自己也下決心一定要減肥。一開始有轉呼啦圈，跳繩，但最後都沒堅持多久，體重也就瘦2-3斤。後來就是堅持吃東西總喜歡在瘦瘦上看一下食物熱量，每天早晨稱一次體重提醒自己。直到現在的90來斤左右。

決定減肥的原因是什麼呢？

瘦瘦君

王丹

我老公的一句玩笑話，說我「胖的走路都像一隻鴨子、走路一擺一擺的」。

減肥過程

我喜歡站著、後來找的工作時間也是站著。以前差不多是零食代替米飯，喜歡喝奶茶，現在幾乎只喝純凈水，正常飲食。幾乎不吃零食。偶爾聚會也會胡吃海喝的肉和啤酒。飲食基本是每天三餐按時吃飯，這兩年都這樣。沒刻意的不吃肉。

運動也是每天保持一萬步以上，堅持一年多了。我走步

 就是下午上班提前出門用步行，晚上下班也堅持步行。一個來回可能差不多一個小時。因為下班一般就是九點、走路回到家就是九點半了。

瘦身過程中你都遇到哪些困難了嗎？怎麼克服的？

瘦瘦君

王丹

洗漱完上床後會感覺到很餓，就喝半杯水。因為知道自己會餓，每天提前倒半杯水放床頭。

瘦身後生活發生有變化嗎？

瘦瘦君

王丹

以前七分褲都不穿的我現在喜歡穿裙子，旗袍。

覺得瘦瘦如何

這個軟體挺好，對想減肥的人有很大幫助，每天瘦身稿的美女帥哥可以激勵、督促我們，吃每樣東西之前可以先打開瘦瘦查一下熱量。

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