咽炎反覆不用慌，記住這幾種食物，經常吃一吃，嗓子越來越好！

咽炎，這個很多人感到頭疼的病症，日常中會出現喉嚨干癢，覺得有東西卻咽不下去；早晨刷牙噁心，卻吐不出來東西，有時候都能咳出半條命來……大多數人都被它折磨的幾近崩潰。卻始終找不到解決它的有效辦法。

咽炎反覆不用慌，記住這幾種食物，經常吃一吃，嗓子越來越好！

癩蛤蟆草

癩蛤蟆草對咽炎，咽喉腫痛有消炎止痛的效果。把癩蛤蟆草洗凈泥沙後放在通風處晾乾水分，放在乾淨無油的炒鍋里用小火焙乾，直到葉片微焦時取出，這樣泡水喝口感糯香沒有青澀味道。

蜜棗甘草湯

【材料】蜜棗8枚，生甘草6克。

【做法】將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可，當做飲料服用，每日兩次。

【功效】能補中益氣、潤肺止咳效，可用於慢性支氣管炎、咽炎、咳嗽、咽干喉痛等症。

橄欖

橄欖是一種比較好吃的食物，有很好的清熱效果。對於咽喉不適的人來講，經常用橄欖泡水喝，化痰止咳的效果是非常好的。若是在橄欖泡茶的時候，在裡面稍微再加點綠茶，還有一定的潤肺效果呢。

荸薺蘿蔔汁

材料：用荸薺、鮮蘿蔔各500克。做法：將荸薺洗凈去皮，鮮蘿蔔洗凈切塊，同放攪汁機內攪拌成汁，每日飲汁數小杯即可。功效：可以清熱利咽，開音化痰。用於咽喉腫痛、聲嘶、目赤等很好。

橘紅，早在明朝時期，名醫李時珍《本草綱目》中就有記載橘紅對於咳嗽、咽炎有極好的輔助治療作用，我們可以用它泡茶喝，早晚喝一杯清肺止咳，拒絕咽炎再發作。

銀耳含有天然特質的膠質，具有滋潤作用，同時也有海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等肝糖，都是鎖住一定的水分子，對秋天的乾燥，具有補水滋潤的作用，自然對肺虛、咳嗽有一定的幫助。

冰糖具有止咳潤肺，生津養陰的作用，對咳痰帶血，無痰乾咳的癥狀都有很好的緩解和輔助治療的作用，常用於因風寒，肺燥，肺虛所引起的咳嗽，也可以治療口瘡，風火牙痛，小兒瘧疾。

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