患上抑鬱症扛不住了就不要硬抗，到最後你還是要乖乖接受治療

當你經常有抑鬱情緒時，說明就已經嚴重影響到了你的生活，那就應該去醫院進行專業的治療，正確的面對抑鬱症的到來，而不是怕花錢、怕別人取笑自己，當你的情緒發生了問題時，大腦的神經遞質也就出現了問題，所以一定要進行治療。

當我們治療時可以把抑鬱症當做感冒發燒來治療，不要認為它是絕症，它只是心理疾病。

患上抑鬱症時不要排斥它，要學會接受它，你越排斥它，它越不離開你，這是因為抑鬱症就是由你的心理以及你的情緒異常出現的大腦緊繃從而引發神經遞質出現的問題，，所以一定要接受它，然後在積極的尋求專業的治療，找出原因，化解你的壓力。

雖然吃藥是治癒的手段，但是這種手段只是治療的方法之一，只能緩解你的癥狀和情緒，但是不是緩解悲觀的思維，就算你的情緒和癥狀好了，也會因為某些事情刺激到，從而導致抑鬱症再次複發，所以當我們的抑鬱症康復治癒後，一定要想重新找回自己的思維。

當我們患上抑鬱症時，肯定會引發軀體疾病，這個時候一定不要硬抗，以免耽誤了最佳的治療時機。

抑鬱症除了看醫生、心理疏導、藥物治理、鍛煉等，必須還要有一顆積極樂觀的心態，這也是非常重要的方法，除了這些就剩下耐心和等待了!

當患者吃藥時一定要記住這不是感冒，不能吃了就見效，你不要認為吃了一兩個星期沒有效果就把葯給停了，如果這樣做的話是非常不利於疾病恢復，很可能還會加重病情，希望大家能夠明白，科學認真服藥是決定你能好不能好的重要因素。

正常來說抑鬱症的藥物一般會在4周到6周的時候才會出現效果，如果沒有效果的話，可以找醫生諮詢換藥，在我們國家抑鬱症的藥物有很多種，總會有一種適合的，當決定服藥時一定要有一個心理準備，時間會很長很可能是一年，也很可能是一輩子。

當你所有的治療方法都用了，只剩下等待了，說明的你的抑鬱症正在往好的一方面進發。

治療抑鬱症時我們一定不要盲目的去找偏方，我們人體的大腦是很複雜的，沒有任何藥物吃了就會好的。

吃藥時不要在意說明書上面的副作用，當你較真時你就已經輸了，抑鬱症的藥物會有輕微的副作用不必擔心。

不要否定自己，降低要求，只要把當下的事情做好就是你的價值提現，在意識層面上，我們要這樣去暗示自己：當下就是現實，過去毫無意義，活好當下，我們才能有明天與後天。

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