寶寶吃魚肝油，需要持續多長時間？最佳時間大部分孕媽都不知道

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魚肝油主要來自於深海魚的肝臟，可加促骨骼、人體代謝等，常用作防治維A、D的缺乏，魚肝油富含維A、D，可有利於鈣、磷等元素補充。

一般在孩子出生兩周後，需要補充維生素D。因為孩子出生後會在母體中攜帶來維生素D，大概夠用兩周，通常建議足月兒出生後14天，開始補充維生素D，每天最少400單位為預防量。

魚肝油到底需要服用多久，說法不一，其實孩子應該是在三歲以後就不需要服用了。因為魚肝油不能促進鈣吸收，反而回過早的促進鈣質閉合，影響骨骼生長發育。因為三歲後的寶寶能夠從飯食中吸收營養，維生素AD的補充就到此為止了。

現在魚肝油的品牌非常多，建議各位家長選擇靠譜的品牌，避免攝入質量不好的魚肝油。最後，希望每個寶寶都能在父母的精心呵護下健康茁壯的成長，也能讓父母為孩子少操點心！

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