大碼模特愛健身，孕後身材不走型，產後直接做辣媽！

很多女人，生孩子前後身材會大變樣。這是因為，女人在懷孕以後，生活習慣會有較大的調整，很容易發胖。但如果注重保養，即便懷著孩子身材也不會太走型，產後更是可以直接升級做辣媽。

艾婭拉·羅斯（左）

艾婭拉·羅斯是一名英國的大碼模特，今年28歲的她於上個月迎來了自己的第一個孩子。無論是產前還是產後，她都保持著科學的健身鍛煉。

懷孕期間的艾婭拉

上圖為艾婭拉·羅斯產前一周的照片。你可以發現，即使是在這個時候，艾婭拉除了隆起的孕肚，身材的其它部位較平時並沒有發福的跡象。

產後一個月的艾婭拉·羅斯

而在產後一個月，艾婭拉·羅斯就迅速投入到工作中，拍了多組時裝寫真。正如你看到的，這個時候的她， 身材曲線甚至比產前還要迷人。

作為一名模特，艾婭拉·羅斯很注重對自己身材的保養和塑造。在醫生的建議、私教的陪同下，她從懷孕到孕後，都堅持著自己的健身計劃。

除了健身運動外，科學的飲食也是艾婭拉保證身材不走型的原因所在。她表示，自己並沒有因為懷孕而攝入過多的營養，只是從原來的一日4餐變成了一日5餐。

孕期的保養身材、孕後的重塑身材，這是每個女人都要面臨的。每個人都想成為辣媽，那麼你就要多用心一些。

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