喜歡挖鼻孔的人注意了！用手摳鼻容易感染這種疾病

挖鼻孔這個陋習雖然很多人都有，但是鮮有人會承認這個習慣，畢竟這個不雅動作難免讓人尷尬，尤其是公眾場合。

關於「挖鼻孔」的前世今生

說起來，人們挖鼻子可是從6000年前就開始了。一本名為《挖鼻史》的書中，人類挖鼻孔的最早「記載」，時間是公元前4075年，當時古埃及的一幅壁畫中，就有男性以手指挖鼻孔的畫面。這麼說來，人類有據可考的「挖鼻史」已經超過6000年了。

挖鼻孔，在醫學術語中被稱為「強制性挖鼻綜合征」。對這種行為的系統性研究可能得追溯到1995年美國科研人員湯普森和傑弗遜的研究。他們以電子郵件的形式向威斯康辛州戴恩縣的1000名成年居民發送了調查問卷。

在收回的254份問卷中，高達91%的調查對象坦誠自己曾經挖過鼻孔，其中僅有1.2%的人承認自己每小時至少挖一次。不知是期望有所節制還是想引人注目，有兩名調查對象表示自己挖鼻孔癖已經妨礙到他們的日常生活。

更令研究人員驚訝的是，另外兩名調查對象表示，頻繁的摳鼻行為使他們的鼻中隔（分隔左右鼻孔的薄層組織）都被挖出了一個洞。這項調查中有四分之一的受訪者表示挖鼻孔只是個人愛好。這項研究證明了挖鼻孔是一種普遍的行為，但是原因並不具有代表性。

歷史上的「挖鼻禁令」

在公眾場所毫不遮掩地挖鼻孔是個壞習慣，是一種不雅的行為。討厭挖鼻孔的人有很多。

11世紀英國，當時的一個國王，據說在這個國王看來，挖鼻孔簡直就是一件令人髮指的事情。正好，作為一國之王，他可以鄭重地表明自己的喜好，於是頒布了「挖鼻禁令」。禁令規定，民眾不得公開挖鼻屎，違者將處以極刑。而為避免士兵在戰場上因忍不住挖鼻孔而影響戰鬥力，英國人還發明了「鎖指甲手套」。

羅馬教廷有反挖鼻孔的傳統，教皇西斯都四世曾下達正式的訓諭，挖鼻孔者要承受永恆的詛咒。這個立場傳自羅馬帝國，公元299年，康斯坦丁大帝頒布法令稱，任何人要是發現有指頭在鼻孔里，超出第一指關節，當被立即處死。有史書記載，在雷巴思有一少女，因為挖了鼻孔，被人用石頭砸死。英國國王約翰愛挖鼻孔，1209年教皇因此開除了他的教籍，後來他表示悔過，不再挖鼻孔，才在1213年恢復教籍。

研究發現：挖鼻孔有可能會導致肺炎傳播！

不過，每當鼻子痒痒時，就會讓人忍不住挖挖鼻孔，舒爽的感覺一摳就停不下來。但是，大家注意了，挖鼻孔可能會招來疾病，研究發現挖鼻孔可能會傳播肺炎！

近日，一篇發表在《歐洲呼吸雜誌》(European Respiratory Journal)上的新研究首次證明了肺炎細菌可在手和鼻子之間傳播。研究者提醒，手摩擦鼻子或挖鼻孔可能會傳播肺炎球菌！

研究人員，對四組10名成年人進行了不同方式的測試，將濕細菌或干細菌放在手上，用手指戳鼻子或用鼻子嗅手，「濕戳」組和「濕嗅」組的細菌傳播總量最多。此外，專家還發現，不管細菌是乾的還是濕的，不管人是摳還是揉鼻子，它們的傳播速度都一樣。所以，對於兒童和老年人以及免疫力較差的人就得確保手部衛生儘可能會減少傳播，降低肺炎的風險。

長期挖鼻孔會導致這5種後果

1、易引發鼻炎、鼻竇炎

經常挖鼻孔導致鼻粘膜遭受機械性刺激，容易引起鼻內炎症，比如鼻炎、鼻竇炎等。

2、損傷鼻毛

鼻毛是阻擋灰塵和病原體進入人體的最後一道屏障。此外，還要提醒大家千萬不要亂拔鼻毛，否則不僅會降低抵抗力，還易使毛囊發炎。

3、鼻腔出血

鼻黏膜有豐富的毛細血管，手指頻繁、用力地摳挖，很容易使其受損或出血。而且有些出血可能是連續性的，要1~2周的時間才能完全恢復。

4、鼻腔腫瘤

鼻粘膜長期遭受刺激，還會引發鼻腔良惡性腫瘤，比如，良性的會導致鼻腔內乳頭狀瘤、鼻腔鼻竇骨瘤、纖維瘤等；惡性的鼻咽癌等等。

5、誘發感染，危及生命

人的指甲縫裡會攜帶細菌，挖鼻屎時很容易把細菌帶入鼻前孔等部位，造成鼻腔感染，誘發鼻前庭炎、癤腫等。

此外，不要認為只要不挖破就沒事，挖鼻屎本身對於鼻黏膜就已造成了輕微損傷。不僅降低了鼻腔的防禦功能，長久刺激會引發感染。由於在面部三角區，化膿性感染可能會經面前、眼上、眼下靜脈等進入顱內的海綿竇，引起海綿竇炎症，最終導致「海綿竇血栓形成綜合征」，如不及時治療，死亡率極高。

清理鼻腔的正確姿勢

• 鼻腔內的一般分泌物：

  可以在每天早晚各清洗鼻孔一次，最好用流動的水。不僅能防止鼻孔乾燥、發癢，還可以保護鼻子。洗臉以後，用食指的指腹清洗鼻孔內上部位，用無名指的指腹清洗外下部位。

• 鼻涕、鼻屎：

  則應以柔軟的棉簽蘸清水或淡鹽水後輕輕探入鼻腔內滾動清除。

• 鼻孔里的硬塊：

  可以用生理鹽水對鼻腔進行清洗，使其軟化，再用棉簽清理；也可以塗紅霉素軟膏等油劑藥物進行濕潤後再清理。

• 按摩鼻腔：

  將兩手搓熱，以中指沿鼻子兩側自下而上帶動其他手指，擦至額部向兩側分開，經兩側而下，反覆多次；兩拇指稍微彎曲，其他四指輕握拳，用拇指背沿鼻骨兩側上下往複稍用力擦「迎香穴」，上至晴明穴。

應對鼻塞3方法

造成鼻塞、鼻涕增多的原因有很多，如天氣乾燥、過敏等。緩解鼻塞，可以試試以下幾種方法。

1.熱壓：在臉上敷一塊熱毛巾，手指按壓鼻部位置。這可以緩解鼻竇充血。

2.使用加濕器：微量的濕氣能緩解鼻部不適，室內空氣中的濕度控制在40%最合適。需要提醒的是，加濕器要定期清洗，避免細菌滋生。

3.洗鼻：可以嘗試用生理鹽水配合洗鼻裝置，清潔鼻腔、沖刷鼻竇，緩解鼻塞。生理鹽水可緩解鼻子的炎症反應，減輕鼻塞。

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