20歲小伙健身三年，練出強大的肌肉，和女友在一起很開心！

說到健身很大一部分男性還是希望自己能有一身的肌肉，但這身肌肉並不是一天兩天就能得到的，更多的是一種喜愛與堅持，下面這位韓國小伙健身三年練出強大的肌肉，和女友在一起很開心！

他叫林志浩，今年只有20歲，小小的年紀他兩年後就拿到了該級別的冠軍，不得不說長相帥氣而且又有天賦。看看上圖這是他在去年時得到的比賽結果。

一身強壯的肌肉，只用了三年的時間就達到了，可能很多人練了五年都沒有這樣的肌肉，不得不說健身還是需要有專業的老師帶領，而這位小伙就是找了一個非常棒的老師從零開始教起。

練出一身肌肉，得到同級別人的羨慕與讚許，不得不說這身肌肉在配上他的顏值就是一個字「帥」！好看的肌肉加上完美的皮膚，每周六次高強度訓練，能有今天的成果背後也是付出了很多的代價。

強大的腿部肌肉一定要訓練的，大部分肌肉有70%是來自於大腿，所以腿部肌肉是最難練的，也是最需要練的。很多喜歡健身的朋友不想練大腿，因為第二天起來真的是走不動道，那種酸痛你能體會的到嗎？

20歲的小伙自從喜歡健身之後，也找了一個女朋友，兩人在一起很開心，而且女友也喜歡他這樣的類型，肌肉男配上帥氣的臉蛋，兩個人可以說是非常的般配。

兩人經常在一起遊玩，還會喜歡擺拍，時不時就在網路上秀恩愛，這些都是年輕人喜歡做的事情。年輕你可以任性，因為那是你的資本。

在看看這張圖，這是他最近上傳的照片，因為最近要準備備賽了，所以一直在刷體脂，體脂越來越低，也能看得出他的肌肉塊越來越明顯，這樣的身材你羨慕嗎

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