這位外國美女畫的心靈漫畫，治癒無數人
心理技能提供者
來源 | 烏小魚（ID:seekershome）
嚴選菌說今天給大家推薦一位漫畫家：
Molly Hahn
是的，她就是我們喜歡的「佛陀的塗鴉」系列漫畫的作者。
據說，莫莉.哈恩是在經歷了一系列痛苦的人生事件後，才把創作「佛陀的塗鴉」作為一種日常的冥想練習，這不僅極大地幫助了她自己的治療過程，同時也與世界上不同地方的心靈求索者心心相印。
這些佛陀的塗鴉，線條非常輕鬆、自在，也沒有固定的樣子，完全是當下即興的作品。每幅畫還配上一句觸動心靈的語絲，給看到它的每個人帶來鼓勵和喜樂。
莫莉同時也是瑜伽和旅行愛好者，以及資深的鏟屎官。
愛自己是沒有前提條件噠
圖｜
莫莉·哈恩
翻譯｜宇婷
幸福是一項內心的工作。
愛自己是沒有前提條件的。
照顧你的憂傷，就像你會照顧一個受傷的朋友一樣。
和你的心魔做朋友。
自我懷疑、批判、羞愧……
給消極的念頭一個擁抱，然後繼續前行。
照顧好自己，我就照顧好了全世界。
簡單的事物里，有大大的奇蹟。
鳥兒歌唱，並非因為心中有答案，
而是因為心中有歌。
禍兮，福之所倚，福兮，禍之所伏。
一些佛陀的塗鴉
當你觸動了一個人的心，
你就永遠改變了整個世界。
只有出自真心的東西能打動另一顆心。
真正的愛是超越時空的。
選擇相信愛。
一切都始於愛。
愛支撐一切。
不管你在哪兒，不管你在做什麼，留在愛中。
愛從不索取，愛永遠給予。
你無法救人，你只能愛他們。
愛你自己，就在此刻！
你內在智慧的自己無條件地愛你。
多一點愛，少一點恐懼。
多一分悠然，少一分掌控。
用你無所不在的愛的智慧將自己包圍。
你，你自己，
和全宇宙的任何一個人一樣，
值得你的愛與關懷。
你的任務不是去尋找愛，
而是去尋找並發現你內在自設的所有障礙。
再和自己談一場戀愛吧！
把你生命中的愛帶進來。
你必須先愛你自己，在你愛別人之前。
你愈是出於愛，你的行動就愈加無懼和自由。
用這樣的方式去愛——讓你愛的人感到自由。
在你所在之處，即是完美。
勇氣以獻醜開始，讓自己被看見！
萬物皆有裂痕，那就是光射入的地方。
你無法阻擋海浪，但你可以學會衝浪。
你做什麼並不重要，重要的是如何做。
不急。
知道如何玩耍，是一種快樂的才能。
每一天，設法讓你的愛在這個世界清晰可見。
做滋養靈魂的事情。
如果你喜歡與你獨處的人，你就不會感到孤獨。
慈悲些吧！你遇到的每一個人都在艱難地戰鬥。
一個智慧的「不」，其實是對我們自己的真實說「是」。
每個經歷都是一次覺醒的機會。
你需要的下一個信息，永遠在你所在之處等你。
知足常樂。
這是奇妙的一天
我從未遇到過
最深的真相
是愛
大膽夢想吧！
在鑽石搬的天空下起舞
讓其中一隻手自由揮動
想像力是沒有邊際的
平靜的……
持續地綻放你的光芒
說說你的感想/故事？
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