自卑的4個特徵，你中了幾個？

自卑作為一種負面情緒，影響著很多人的生活。也許你本應該更好，可是莫名的自卑情阻擋了你尋找更好的自己，或許你「不認識」自卑的具體模樣，但你肯定見過以下表現。

1、喜歡炫耀

喜歡炫耀的人，內心是缺乏的，甚至缺乏什麼，就炫耀什麼。曾經的匱乏會讓一個人在心理上得不到滿足，產生巨大的心理預期，一旦得到了，就會無限放大、誇大這種得到的東西，炫耀的目的就是讓外在世界肯定他的得到，滿足他的虛榮心，把曾經不足的、曾經失去的補足，這是骨子裡的自卑感作祟的緣故，得治。

2、習慣反對他人

比如大家一起商量個事，討論個事，總有人習慣性的認為別人說的是有問題的，從心理學的角度而言，這類人有習慣性的」言語攻擊「傾向，其深層原因就是內心的自卑，內心的自卑驅使他要不斷地確認自己的觀點與看法要比別人的更加全面、更加有利，莫不知這其實是骨子裡自卑的體現。

3、喜歡比較

因為內心的不確定性已經成為了習慣，一個自卑的人他不知道自己擁有的、自己得到的是不是好的，是不是最好的，跟別人的比較到底誰的好，他受不了未知，自卑的人天然的會認為自己的不好，自己得到的沒有別人的好，所以他總是在尋求比較，活在別人的影子下，焦灼不安。每個人都應該做自己，而不是永遠在模仿。

4、容易緊張、擔憂

容易緊張、擔憂是自卑的外在直接體現，之所以緊張、擔憂源自於對自己的不相信，對自己完成一件任務、解決一個問題沒有信心，取而代之的是充滿了懷疑、緊張、焦慮，自卑的人會根據自己對自己的評價來設想自己去做一件事的場景和結果，萬一搞砸了怎麼辦？萬一失敗了怎麼辦？這種假象成了一個自卑者前進路上的絆腳石。

來源：智慧家庭

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