一盞會一直照亮你人生的燈

jin ti a

有踐行 有同伴 有力量

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一盞一直亮著的燈，它會照亮你的人生，讓你堅定的走在人生路上，那盞燈就是對自己的相信。

—— 海藍博士

每日踐行，越來越真實自由的自己

每個幸福，都是自我負責的結果

@認真的雪

海藍幸福家靜修生艷平組

寫在中秋明月夜

早在一個多星期前，就開始覺察到中秋節乃至連環到來的國慶節，一準兒我是會有情緒出來。

先是焦慮吧！我開始擔心面對難熬的節日，不知道如何面對一大家子，要去強撐歡樂為大家營造節日氣氛。

還有悲傷吧，我難過這幾年裡在糟糕的情緒中度過糟糕的節日，甚至討厭自己。

還有明知故犯的自欺欺人吧，

我明明知道這節日是要自己扛的，

卻還是奢望能全家團圓，

總是在現實面前為美夢找借口了。

這些情緒都是我心愛的朋友，

感謝你們早早對我的信任，

把心情訴說於我。

讓我看到，理解到，讓我陪伴和安撫你們。

當我在節日真正來臨時，能夠8C面對，陪伴公婆共進午餐，下午圍坐在客廳聊天歡愉，晚飯後去看望自己的父母。

捧了鮮花，進門和老媽一起插花，和爸爸聊天，讓他們感受我的輕鬆快樂，替爸爸寬心，讓他在家安心修養身體。一家人都很好，女兒感受到了濃濃的節日氣氛。

相信她明天的作文有素材可寫了，中秋的小長假絕對不是平常的周末，因為她真切的感受到了來自節日的家庭儀式感。

雖然，今年依然少了他，

雖然，他沒有去她那裡，

人就在西安，可他找借口忙，

逃避和家人的團聚。

平日里應酬，工作很少陪伴父母，節日中，他依然選擇自己去公司借口加班，其實我今天是懂他的，他內心的焦灼，他所期盼周全，來自於這兩方面的壓力，使得他難以面對一家人的其樂融融，還有或許與遠在異地的那人想見不能見的困惑，這使得他已經融入不到家庭的平和溫馨中。

我是心疼他的，我真正體諒理解他了，更有甚者是同情，我不再自責。

我明白我在做利人利己的事，可我更清楚這世間三件事：上天的事，我接納認可；自己的事，我盡心儘力問心無愧；他的事，需要他自己去化解，即便我再包容，再接納，事件的結果仍然需要他自己去消化，而我做好我自己足以。

感恩，家人的團聚。

感恩，我通過學習能提早覺察情緒，關懷情緒。

感恩，經歷風風雨雨，他還在，就算是迷途的羔羊，他的方向依然在他腳下，我用實際行動珍惜當下，不念過往。

當然今天的我更不懼未來，

因為我知道每一個美好的當下，

就是我希望的未來，

我儘力就好。

長長一段文字，送給面對皓月當空的我，夜晚的靜寖正如此刻我的內心，平靜祥和，中秋節快樂，親愛的自己！

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靜修生蘇丹，燕飛，樹偉，包包，王敏

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