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減掉30斤,你的顏值會有什麼變化?

簡單說說自己今天戰績如何?

遇到了什麼問題?

敢不敢來打卡

小仙女

晚上好!

在進入今天的正題前先插播一條

接下來進入今天的主題

從大餅臉到錐子臉的轉變

從胖大叔到帥大叔就差一個減肥

減肥不僅改變的是臉型,

臉色笑容都格外陽光燦爛

從奶油小生臉到五官立體精緻面龐

從憨乎乎到水靈靈的轉變

不瘦下來都不知道自己還可以這麼帥!

又一個圓臉到錐子臉,

顏值氣質大大提升。

小伙簡直是從歌手到運動員的轉變。

臉大脖子粗 VS 臉小脖子細,

從吃貨臉到淑女臉的轉變。

瘦下來才知道我也有下巴

減肥前一臉惆悵,

減肥後喜笑顏開。

瘦下來後眼神更加有魅力

這轉變太震撼了,

胖子都是潛力股!

瘦下來拍照都那麼自然

刮油去脂讓我顏值大大提升

從小胖到型男,

同樣的髮型不同的感覺,

簡直脫胎換骨。

沒有醜女人,只有懶女人,

瘦下來才看清自己真實的模樣。

減肥後看起來更精神

同樣的髮型,同樣的衣服,

只是臉型跟以前大不一樣。

他們倆用行動來告訴你,

什麼叫越活越年輕。

減肥果然是最好的整容

動作1

深蹲20秒+10秒休息

動作2

開合跳20秒+10秒休息

動作3

箭步蹲跳20秒+10秒休息

動作4

俯卧撐變式20秒+10秒休息

動作5

V字擺腿20秒+10秒休息

動作6

寬窄距蹲跳20秒+10秒休息

動作7

登山者20秒+10秒休息

自己加油!

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