懷孕中期，這4件事會影響胎兒的發育，孕婦可別馬虎

原標題：懷孕中期，這4件事會影響胎兒的發育，孕婦可別馬虎

文|淘媽

在懷孕初期，孕婦剛剛體會到為人母的喜悅，就已經被孕吐纏上了，還會出現體溫升高、疲憊不堪的情況。很多孕婦都說在懷孕初期就已經被折磨的快要崩潰了，真希望孕初期能早點過去，進入懷孕中期就能好受一些。懷孕中期確實沒有孕初期那樣難熬，不過也會有很多的挑戰等著孕婦。想要胎兒發育好的話，懷孕中期就要注意這4件事，孕婦可別馬虎。

1. 要控制體重

進入懷孕中期，孕婦的第一感覺就是胃口變好了，以前什麼都吃不下，現在特別能吃。於是家人就會做很有營養的飯菜，還會買各種補品，希望孕婦能好好的補補，讓胎兒更好的發育。營養是需要補充的，但是孕婦不能盲目的補。如果孕婦營養過剩的話，體重增加太多，胎兒的體重也會超標。這樣在分娩的時候會增加難度，很可能會剖腹產，而且產後的恢復也很難。

2. 補鈣

很多人都知道在孕期要補鈣，只是對於什麼時候開始補，不多長時間不是很清楚。一般情況醫生是建議在懷孕中期開始補鈣的，當然，如果孕婦本身就有缺鈣的情況，就需要更早開始補了。因為懷孕中期也是胎兒的猛漲期，想要胎兒的骨骼能發育的更好，孕婦就要補充足夠的鈣。所以孕婦平時要注意多吃含鈣量高的食物，或者是可以按醫生的指導，補充鈣劑。通常孕婦到臨產前都要一直補鈣的，如果不確定的話，可以問醫生。

3. 按時產檢

在懷孕中期有一項重要的產檢項目，那就是唐篩，孕婦不要覺得無所謂就不去做。這項檢查關乎到胎兒的健康以及整個家庭之後的狀況，不管是為了孩子還是為了大人，孕婦都應該去做。除此之外，其他的產檢項目孕婦也都應該按時去做，這樣就能更好的了解胎兒的發育情況。

?4. 多喝水

到了懷孕中期，有些孕婦就出現了尿頻的情況，為了能少上廁所，孕婦就會少喝水或不喝水，這樣的做法是不可取的。人體的新陳代謝需要水分來維持，孕婦喝水少的話，孕婦還容易出現便秘的情況，嚴重的話還會導致羊水量減少。

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