中藥不能亂吃，這些中藥零食更加要小心！

很多人閑著時候都喜歡買一些零食吃，有些人還特喜歡吃中藥製作而成的一些零食，認為中藥零食不但好吃，而且還有養生的作用。但是很多人卻忽略了中藥本身的性質和自己的體質，有的中藥零食不能亂吃。

來看看哪些中藥零食我們吃的時候要小心吧：

阿膠棗

食療功效

中醫認為阿膠和紅棗都有滋陰、養血、補血的作用，很受女性朋友的喜愛。專家說，阿膠棗的確有補益的作用，對於氣虛或血虛的人有一定好處，能改善面色蒼白、渾身沒勁、經常犯困等癥狀。

食用禁忌

阿膠棗不容易被消化，我們每天最多不要吃超過十個，同時，蜜棗滋膩也不好消化，多吃還會出現上火的現象。而且阿膠棗偏溫性，對體內有濕熱的人不適合。如果舌苔厚、膩、黃，大便乾燥，愛上火，那就應少吃阿膠棗。

茯苓餅

食療功效

別小看茯苓餅，它可是很好的健脾食品，經常吃點茯苓餅，有助於提高食慾、幫助消化，提高機體自身免疫力，預防感冒、咳嗽。

對於腎虛所致四肢水腫、小便不利，茯苓餅也有一定的食療價值。適應愛挑食的兒童、體質虛弱的老人。茯苓可以止瀉，經常拉肚子的人可以適量食用。

食用禁忌

但一些茯苓餅中有蜂蜜、白砂糖等原料，導致其中含糖量較高。因此，血糖偏高者應盡量少吃或不吃，消化不良者也不要多吃。

龜苓膏

食療功效

中藥零食龜苓膏有很好的滋陰降火作用，對於火氣較大，長痘痘、口腔潰瘍、便秘的人比較適合，可以作為很好的居家、辦公零食。

食用禁忌

由於龜苓膏性比較寒涼，所以本身體質虛寒，有腹瀉等癥狀的人群就不適合吃龜苓膏，很可能加重寒瀉。

另外，由於加工成零食的龜苓膏含糖量會比較高，所以糖尿病病人和高血糖人群需要特別注意。超市裡賣的盒裝龜苓膏，青壯年每天一盒就夠了，老年人和小孩需要減少食量，半盒為宜。

生活中有很多朋友，一聽說誰有方子治病特別靈，不管對不對自己的證，抓了就吃，這種做法其實潛伏著巨大的危機，看似普普通通的方子，用錯了可能比毒藥還毒。

因此喜歡中醫的朋友們一定要學好方劑學！

只有學好方劑學才可能對每個方子的運用、加減化裁、禁忌瞭然於胸，才可能「臨證察機，使葯要和」，最後也才有可能成為真正的「蒼生大醫」，而不是故事中的「含靈巨賊」。

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湯頭歌訣

《湯頭歌訣》，古代醫方著作，清代汪昂撰。書中選錄中醫常用方劑300餘方，分為補益、發表、攻里、涌吐等20類，以七言歌訣的形式加以歸納和概括，並於每方附有簡要注釋，便於初學習誦，是一部流傳較廣的方劑學著作。

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作者：北棗

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