瑜伽流下的每一滴汗,都是對歲月的最佳回應!
健身
10-19
有人說
今天,是你剩下的日子裡最年輕的一天
所以,要好好珍惜
今天,就是最美好的時光
瑜伽,讓你遇見最好的自己
每一滴汗水都在詮釋你對瑜伽的愛
愛瑜伽,愛生活,愛自己
有一天,你會發現
你想要的歲月都會給你
瑜伽流下的每一滴汗,都是對歲月的最佳回應
從今天起,做一個幸福的人
讀書,瑜伽,努力工作
關心身體和保持好心情,成為更好的自己
瑜伽的歲月是孤獨的,但她卻是最好的時光
任憑汗水揮灑,依然堅持不懈
從中,你能學會自律與自信
享受自律帶來的自由
真正的歲月,只會在汗水中成長
只要還能練,就是最美好的歲月
研究表明,經常瑜伽
生長激素的分泌會增多,可以延緩衰老
瑜伽時流下的汗水從來不會欺騙你
他們沉澱在你的精氣神中
你的改變誰都可以感受到
在瑜伽中度過的歲月,只為遇見更好的自己
循序漸進,瑜伽慢慢來才會比較快
不為別的,只因喜歡
去享受每個體式帶來的喜悅
慢慢堅持,遇見更美好的自己
時光賦予了瑜伽人每一個階段所不同的魅力
這種魅力可以讓人遺忘歲月
活出人生每一段不同的精彩
更讓人著迷的是,人們說瑜伽就像談戀愛
瑜伽是天然鎮靜劑
不光讓你越來越健康,還會使你愉悅著
瑜伽和戀愛的相同之處是
都能讓你感覺自己更年輕,更有活力
瑜伽改變著你的生活
瑜伽能使你身材更完美,更健康,更快樂


※9.6 這麼多的瑜伽拉伸動作,其實收縮腿部擠壓小腿,才是瘦小腿的!
※9.25 肩膀內扣?這套瑜伽序列,開肩還打開心輪...
TAG:懶人瑜伽 |