懷孕後，這3件事很容易引起宮縮，孕媽盡量避開

對於每個孕媽來說，懷孕都是一種煎熬，不僅要承受各種身體的不適合痛苦，並且身材也會慢慢地走樣，變形，並且孕期需要注意的禁忌也是很多的，有時候一不小心就會影響到自己的子宮，最終會引起孕媽的宮縮，會對寶寶有很大的負面影響，孕媽一定要注意避免。

一、孕期不控制情緒

懷孕之後，由於孕媽體內激素的變化，並且懷孕之後身體上會有各種的不舒服，大多數孕媽或多或少都會有一定的情緒變化，比較容易出現暴躁或激動地情況， 這樣一來，很容易引起子宮的宮縮，孕早期的時候可能會導致流產，孕晚期的時候可能會導致早產，所以，孕媽很有必要控制好自己的情緒，避免情緒不穩定。

二、彎腰提重物

女人懷孕之後，跟以前有很大的不同，不少的孕媽由於各種原因懷孕之後依然的工作，忙個不停，有的孕媽孕期還經常做各種家務，孕媽的精神可嘉，但是孕期畢竟是一個特殊的時期，所以，孕媽還是要多加註意為好，盡量避免彎腰提重物，類似於這樣的動作很容易導致孕媽流產。

三、飲食太隨意

有的孕媽對自己的飲食毫無顧忌，非常的隨意，認為懷孕生寶寶是每個女人都會經歷的事情，沒必要小題大做的，所以，不管是飲食方面還是休息方面都是十分的隨意，這樣一來，可能會導致寶寶攝入的營養不足或吃了不適的東西從而引起宮縮。

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