便秘不通，捏捏這3個穴位，便便一下就通了

最近老是有朋友說便秘問題，今天給大家傳播一點中醫穴位通便秘的方法

廢話就不多說了，直接上圖和文字，大家學著來吧

第一個穴位：合谷穴

這個穴位於大拇指的旁邊，也就是如圖種所示

作用：可以打通氣中的熱氣，降低身體的燥度，減少火氣，讓便便不堅硬

第二個穴位：商陽穴

這個穴位於食指的指甲下來一點，也就是如圖種所示

作用：調節大腸氣血，改善消化，快加蠕動能力，助排便

第三個穴位：液門穴

這個穴位於小指根部下來一點，也就是如圖種所示

作用：除濕加快身體代謝作用，可以改善腸道通便秘

今天的穴位就介紹到這裡了，如果你喜歡中醫食療也可以用以下方法通便

這個通便的食譜：蜂蜜+火麻油

食用方法：取一杯溫水，然後導入一勺火麻油+一勺蜂蜜，使用勺子攪拌喝下即可

作用：具有潤腸通便、改善胃消化問題，同時可以預防胃病去便秘口臭的作用

貼心提醒：蜂蜜最好是選擇槐樹蜜，火麻油當然是老牌子

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