揭秘：血管淤堵的人，十有八九會有這3個特徵，希望你都沒有

生活越來越便利了，人們也越來越「懶」了，出門就能打車，在家就能點外賣，便捷的背後患上高血壓、高血糖、高血脂——「三高」的人也越來越多了，這對我們血管健康來說是一種威脅，容易淤堵。

血管淤堵不是一點徵兆都沒有的，當血管堵塞不足70%時，人體無任何感覺，當堵塞超過70%進入晚期時，人體才會有不良感覺。身體這三個部位會顯示出來，讓我們一起來看一下：

1.「富貴包」

「富貴包」是在後背上部頸胸交界處，也就是在第七頸椎和第一胸椎棘突周圍有隆起凸出的硬包塊，此處在中醫上為大椎穴。大椎不通，會堵塞六陽經和督脈，導致氣血不能上行於頭部，從而引起頭暈、頭痛、失眠、健忘等問題。大椎凸起淤堵，氣血運行不暢，加之人體陽氣不足，出現心腦血管疾病、腦血栓、腦梗的概率就會大大增加。

2.一側肢體無力

突然發生的一側肢體（包括上肢和下肢）無力，提示腦動脈或頸動脈發生了堵塞。同時還可以伴有說話口齒不清，一側口眼歪斜、視物模糊等表現。出現這些癥狀，不論能否自行緩解，都需要及時就診。

3.舌底經脈怒張

舌底有兩條靜脈血管靜靜地流淌，正常情況下隱約可見或完全看不出來，但是當身體有瘀滯時，氣血循環不暢，舌下就會青筋怒張。同時伴有舌頭偏暗紫，舌尖、舌邊有黑色瘀斑等，說明有心腦血管疾病的風險，務必提早預防，定期體檢。

血瘀在腦，就會導致腦血管疾病，如腦梗、腦中風等；瘀滯在心，會導致心血管疾病，如心梗、心肌缺血、冠心病等。最好的辦法就是泄瀉更健康，那麼怎麼做呢？

生薑貼肚臍

每天晚上9點-11點，取一片生薑，切成薑末，然後用白酒或者酒精擦拭肚臍，將生薑末放入肚臍，然後用棉簽沾少許白醋點在薑末上，飯後用創可貼封住。生薑中含有的薑黃素，薑黃素除了具較強的抗癌作用外，還有抑制血中脂質的氧化，從而促進血脂的正常，抑制血栓的形成，從而起到預防心腦血管疾病的作用。

多飲水

飲水不足，人體內的血液粘稠度便會增高，囤積的廢物也難以排出，血流減緩，堵塞血管，這樣，易凝結成血栓。「睡前多喝杯水猝死概率可減半」。無論是有心血管疾病的中老年人，還是年輕人，天氣轉冷時不要怕半夜三更起床就不喝水或少喝水了，而是在睡前最好喝上一杯茶，如果喝綠茶影響睡眠，就喝一杯普洱茶或菊花茶。

每日一個番茄

每日一個番茄可防止血管老化：由於番茄中維生素A、維生素C的比例合適，所以常吃可增強小血管功能，預防血管老化。番茄中的類黃酮，既有降低毛細血管的通透性和防止其破裂的作用，還有預防血管硬化的特殊功效。

飯前運動

運動對血管的養護非常好，如果能在飯前適度運動，對保護血管的效果更好。研究顯示，每天運動半小時，如走路、騎自行車、游泳、射門球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬樓或登山，都能起到減肥消脂的作用，提高血管「年輕化」程度，防止變老。

以上圖片均來自網路

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