這些助產屆的「大力水手」，不想挨刀入院分娩前就要準備

近幾年，剖腹產的人數越來越多，但剖腹產雖然能避免分娩的疼痛，術後傷口同樣很痛且恢復期緩慢，寶寶身子也會較弱。所以仍有不少為了孩子選擇順產。醫學上將疼痛分為十級，其中分娩居於最高級別，對於初次分娩的產婦而言，更是難熬。快的只要幾個小時，慢則。。。。小編的朋友就是，分娩時間兩天兩夜才把孩子生下來，像這樣經歷幾天幾夜才把孩子生出來的產婦比比皆是。所以，很多人為了少受苦，在產前都會吃一些能幫助生產的食物，下面，讓我們一起來看看吧。

1、巧克力

醫院周遭便利店最容易脫銷的一種商品非巧克力莫屬，其熱量有多高，相信大家都知道，它同時也是醫生極力推薦的食品。對於肥胖者而言，巧克力是一大剋星，可是對於產婦而言，它卻是補充能量的最佳良品，相當於大力水手的菠菜。它同時也極易被人體消化，能夠快速轉化為產婦的能量，所以產前必吃這個。產房中也經常會出現產婦邊吃巧克力便生產的情況，因為前期消耗的力氣太大，產婦無力再繼續，就會需要吃巧克力補充能量。產前，適量的甜食也能緩解產婦內心的焦躁不安。

2、桂圓

孕期吃桂圓會讓孕婦內火加重，但產前吃有很大幫助，特別是體制虛汗的產婦，它能夠補充產婦的能量，防止產中出現軟弱無力，無法發力等情況，同時對產婦的情緒能夠起到一定的穩定作用，促進分娩。

3.蘋果

實驗證明，產前吃蘋果能夠促進分娩，縮短時間。ATP酶活性是促進分娩所必不可少的因素，而蘋果含有的鋅則能夠提高ATP酶的活性，使得生產過程更加順利，從而縮短產程。

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以上三種食物就是生產屆的大力士啦，很多婦科醫生的朋友都知道，也會建議要生的朋友產前要多吃的零食，為了進產房時能快速促進生產。

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