睡前 10 分鐘不做這件事，根本睡不著！
回復
「愛情」
給你一份情感指南
歡迎來到湯湯的
第 7 篇
安利日記。
這幾天，天氣漸漸轉涼，眼瞅著冬天快到了，湯湯還有一件事沒做！這件事，關乎我整個秋冬的幸福指數能否飆升！
對，就是
「泡腳」！
沒錯，你沒看錯，今天說的不是別的，說的就是泡腳，湯湯我每天晚上不泡一次，根本睡不著覺啊！
泡腳除了能
驅寒保暖
外，還有很重要的保養作用。俗話說：「人老腳先衰，養人需護腳」，腳是人體的
「第二心臟」
。連接人體臟腑的十二經脈有一半起止於腳，有 60 多個穴位彙集在腳上，關係到全身的健康。
▲腳底穴點陣圖
日常生活中，
體內代謝產生的許多毒素極易沉積於腳部，
導致產生許多病症，最簡單的改善方法就是泡腳了。它不僅能有效
促進腳底血液循環
，刺激相應穴位，幫助我們消除疲勞，緩解壓力，而且對
改善失眠、頭痛、高血壓等
都有著一定的作用。
現在已經是全民泡腳的時代了，
據湯湯了解，「泡腳」這種天然簡單的養生習慣很多朋友都會有。但其實，泡腳也有許多
要注意的地方
，如果泡的方法不正確，反而會對身體造成很大的傷害。
今天湯湯不聊情感
而要給你們
科普
一下
調理養生
你們可要拿小本本記好哦
▽
/水 溫/
泡腳的水溫以
40-50℃ 左右
最好水溫過高會引起雙腳血管擴張
造成頭腦供血不足而頭暈
泡腳的水溫最好是
持續恆溫
的
不然腳會越泡越涼
/水 量/
泡腳的水量最好
沒過腳踝以上
能充分浸泡到腳踝的穴位
太淺則達不到效果
/時 間/
泡腳的時間最好在
20-30 分鐘左右
飯後半小時不要泡腳
泡腳的最佳時間是
晚上 9 點左右
掌握好正確的方法，你以為就可以開始愉快地泡腳了嗎？
不不不！
為了保持水溫要不停加水換水，
控制不好水溫，又很容易燙到腳。再或者是硬邦邦的泡腳盆太重太大、不便搬運和收納。這樣折騰下來，泡腳的幸福感大大降低，嫌麻煩就沒辦法長期堅持，真是心累！
對於懶趴趴的湯湯來說，如果泡腳需要這麼麻煩，估計早就放棄了。不過，湯湯可不發愁，因為我有兩款自留的超級好用的
「泡腳神器」
可以解決上面的所有問題。往下看，你就知道你可能會迫切希望擁有和我一樣的同款！
先來說說第一款
它就是不僅可以
恆溫加熱
、
抑菌殺菌
、
按摩穴位
還能輕鬆
摺疊
、
拎起
方便收納、不佔位置
一年四季全家都可以使用
傻瓜式一鍵操作的
「摺疊足浴盆」
如果你想知道
湯湯為什麼喜歡它？
它比普通足浴盆好在哪？
用起來有多麼方便？
操作起來有多麼簡單？
那就跟湯湯一起來瞧瞧吧！
▽
自動恆溫可摺疊腳盆
湯湯使用的這個「泡腳神器」是一款
自動恆溫的可摺疊泡腳盆！
疊起來的時候，是扁扁的，小小的。打開後，深度卻足以裝下一大桶水。既方便又實用~
自動恆溫加熱 45℃
操作很簡單
我們都知道，泡腳時頻繁的兌熱水是很麻煩的事。而這個足浴盆操作起來卻特別方便。
第一步
倒入適量溫水
（最好倒入 38℃ 左右溫水，太熱會燒壞感測器
太冷則加熱耗時太久）
第二步
按下開關鍵
足浴盆旁邊有一個紅色的開關按鈕
外面還加了一層防水的小蓋子
放好水以後直接
一鍵加熱
不需要任何繁瑣的過程
第三步
等待足浴盆自動加熱
只需 15 分鐘
就能將水加熱到 48℃
加熱後還可以持續恆溫在 45℃
這也是泡腳的最佳溫度
（若直接用涼水加熱則需 30 分鐘）
▲加熱的時候浴盆噴出帶著熱流的小氣泡
完全不需要手動去加熱水
直接坐著就能享受舒服的足浴
是不是超級方便~
58 個凸起小圓點
邊泡腳邊按摩
這個足浴盆的底部帶有 58 個凸起的小圓點，左右兩邊還有氣泵相連的小氣孔，腳放入足浴盆正對應了兩隻腳的腳心，
盆底排列的小凸點對應了各個穴位。
加熱時，底部的兩個連接著氣泵的小孔還會咕咚咕咚地產生
衝浪氣泡
，打到腳上就像有按摩師在輕輕敲擊腳底穴位，幫你輕柔按摩，瞬間感覺整個人都放鬆下來。
方便收納，省空間
可摺疊至 11cm
這款自動加熱足浴盆，可摺疊，摺疊後的厚度僅 11cm，差不多就手機長度的一半多一點，
完全不佔空間。
泡完腳後再也不用擔心找不到地方放足浴盆，收納非常方便，放在茶几或者沙發下都可以！
足浴盆的上方還有一個手柄，取放自如，整個足浴盆
僅重
2.3kg
。拎起來非常輕便。
▲摺疊前&摺疊後
泡完腳後輕鬆摺疊，30 秒搞定！
防水絕緣不漏電
安全放心
這款足浴盆有
多重防水防電保護
，採用水電隔離的設計，底部的電線和元件都做了防水絕緣處理，絕不漏電。
接下來馬上登場的第二款
「泡腳神器」大家更要認真看啦
和第一款搭配起來使用簡直就是
泡腳養生的兩個「黃金搭檔」
想要方便快捷？你一個都離不開
有了泡腳盆後你還需要
▽
調理養生·天然草本
足浴粉/泡腳粉
湯湯建議一定要和這款泡腳盆搭配使用的：就是來自
專做地道藥材的正安國貨家的足浴粉（泡腳粉）
，三種藥材可選，天然草本植物研磨，性價比超高。搭配泡腳使用祛寒濕和活血的功效加倍
，還能改善氣色，美容養顏。
每包足浴粉都
採用獨立紡紗布袋單獨包裝，
就像一個「中藥包」，粉不易灑，使用超級方便，泡腳前直接放入足浴盆中就可以了。
足浴粉三款可選
① 老薑足浴粉-
保暖驅寒
② 益母草足浴粉-
女性調養專用
③ 藏紅花足浴粉-
調理氣血
這款足浴粉，每一大包裝裡面
含有 40-60 小包足浴粉
（不同藥材裡面所含數量不同），每天都泡的話，足足可以用 2 個月左右，每天不到 1 塊錢，
性價比超高！
最後湯湯想說，泡腳並不是冬天的專屬，
春天固脫，夏天祛濕，秋天潤肺，冬天暖身。
長期堅持使用，效果更好，所以大家一定記得要保持泡腳的這個好習慣喲~
而且泡腳是不挑人的養生方式，
無論男女老少，
都可以通過泡腳來預防疾病、促進血液循環，讓身心更健康。所以，每個家庭都可以多備幾袋足浴粉，一年四季，一家人一起用！足浴專場 | 湯湯福利時間
放鬆養生必備·摺疊足浴盆
自動加熱
丨
足底按摩
丨
氣泡抑菌
原價 198 元，立減 20 元
活動
僅需 178 元
▽
另外，想買足浴粉的朋友
湯湯也幫你們要來了一波福利哦~
① 艾草足浴粉（新品）（去體寒）：
原價 58 元/盒，活動僅需 38 元
買兩盒立減 50 元，
2 盒僅需 56 元
② 老薑足浴粉：
原價 59.9 元/盒，立減 20 元
活動
僅需 39.9 元
③ 益母草足浴粉：
原價 99.9 元/盒，立減 40 元
1 盒
僅需 59.9 元
④ 藏紅花足浴粉：
原價 129.9 元/盒，立減 60 元
1 盒
僅需 69.9 元
（活動時間：截止至 2018.10.25）
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※求同存異才是君子之交
※假如現在是 2058 年......
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