孕期防輻射，比起穿防輻射服，孕婦做好這4點效果要更好

原標題： 孕期防輻射，比起穿防輻射服，孕婦做好這4點效果要更好

文|淘媽

隨著科技的進步，現在人們的生活都充滿了各種電子產品。以前孕婦懷孕需要在飲食、運動等方面注意，現在多了一條，就是在孕期要注意防輻射。所以市面上和網上都有很多的孕婦用的防輻射的物品，最常見的就是防輻射服。其實相比起穿防輻射服，如果孕婦能夠注意到這4點的話，才能真正的達到防輻射的效果，看看你做過嗎？

1. 飲食方面

女性在懷孕後，抵抗力下降，體質也沒有之前好了，對於一些輻射的入侵不能很好的抵禦。而生活中有很多的食物都具有一定的抵抗能力，像西紅柿、紫菜、胡蘿蔔、海帶等等。西紅柿中含有豐富的營養元素，並且這些營養元素都有很好的抗氧化活性，能夠保護人體受到輻射的傷害。而海帶、紫菜等食物中所含有的營養具有吸附體內防輻射性的物質。

2. 太快接聽電話

大多數人都說手機有輻射，孕婦不要玩手機，事實上手機的輻射很小，基本上不會對孕婦和胎兒造成傷害。需要注意的是，手機在接通的那一刻和充電時打電話產生的輻射是最大的。所以孕婦在接電話前，等接通2-3秒之後再往耳邊放，最好也不要邊充電邊打電話。另外，孕婦在睡覺的時候也不要把手機放在離身體太近的地方，時間長的話也會有影響的。

3. 要經常洗臉洗手

其實在大多數的電子產品的表面都會有大量的靜電，而孕婦經常使用這些電子產品的話，手上和臉上都會於很多的灰塵。長期這樣的話，就會使得孕婦的皮膚變差，還可能長斑，其實這也是輻射導致的一種結果。所以孕婦在使用完這些電子產品之後，最好能及時的洗手。

?4. 身邊不要有太多的電器

雖說我們常見的電器輻射都不是很大，但是當這些電器堆在一塊的話，產生的輻射是不可估量的。所以家裡的電器最好不要放的太集中，不經常使用的可以放起來。而且孕婦的身邊不要有太多的電器，像卧室就是休息的地方，最多有個電視就可以了。

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