蘆薈雖好，用來保養美容一定要注意這些

原標題：蘆薈雖好，用來保養美容一定要注意這些

新鮮蘆薈葉不僅具有蘆薈干塊的各種功能，而且藥性較蘆薈干塊更溫和，特別是新鮮蘆薈所含超氧化物歧化酶（SOD）和多聚糖能提高人體生理機能，促進人體健康，改善免疫，是蘆薈干塊所不及的。蘆薈干葉在加工過程中，也會使一些有效成分損失和破壞，所以其作用也不如新鮮蘆薈葉片全面。

②食用蘆薈新鮮葉片需要注意對象適宜性

對於體質虛弱或者脾胃虛寒者應謹慎服用。

③服用蘆薈新鮮葉片要適量

成年女性，每天可服用長3厘米、寬4厘米的蘆薈葉肉1塊。強壯男性，可適當增加（一般可加10％～20％）。小孩和老人，則應酌情減少。妊娠和經期的婦女應避免服用蘆薈。

④切忌把龍舌蘭誤作蘆薈

龍舌蘭和蘆薈植物形態相似，龍舌蘭是有毒的，所以切不要誤食。

⑤切忌把蘆薈當成「靈丹妙藥」

不能將蘆薈看成「靈丹妙藥」，樣樣病都靠蘆薈來治，特別對於急性疾病以及一些病勢嚴重的情況，一定要及時送醫院請醫生治療，以免貽誤時間。

特別注意事項

①脾胃虛寒，食少便溏者慎用，孕婦及表失代償能力的心臟病以及急性腎病患者忌用。對眼部疾患，不管內服或外用千萬要小心。

②庫拉索蘆薈和皂草蘆薈具有抑制胃酸的作用，飯前或空腹時服用為好，且只服葉肉部分。木蘆薈有促進胃酸分泌、增強消化的功能，飯後服為好，去刺後連皮服用。

③極少數人，對蘆薈的個別品種服用後，會出現過敏現象，如腹痛、皮膚出現疙瘩、紅腫、紅斑點、刺激痛等；對蘆薈不是過敏體質的，初服時或服用期間，有的也會出現嘔吐、噁心或下瀉癥狀，這是暫時現象。對過敏體質應停止使用，對後者應暫時停止服用或減少用量或加熱後服用。

④一旦發現有中毒現象，早期應催吐、洗胃或用鹽類瀉劑導瀉，然後灌服雞蛋清調水，或乳汁、澱粉、活性碳懸液，或大量濃糖茶、輸液。孕婦除上述處理外，應注意保胎，可選用注射黃體酮及維生素E等。選用鎮靜劑時，須禁用嗎啡。

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