1個經驗方，專治胃寒、消化不良、噯氣等症，比葯便宜很多

胃病是當代病症中糾纏著人們最多的一種疾病，十個人裡面就有九個患有胃病。而現在隨著天氣轉涼，很多人的胃病又開始發作了，細分下來，其實這是胃寒所引起的。

胃寒的人一到天涼了、或者吃了生冷食物，就容易犯病，同時還有噯氣、消化不良等現象伴隨。

為何這麼多人都有胃寒之症呢？

這跟生活習慣息息相關。現代人因為壓力生活節奏十分快，每天早上急急忙忙上班上學，沒有時間吃早餐；中午又經常吃快餐、外賣；晚上加班到深夜，晚餐沒有吃直接宵夜了。

長期這樣的習慣，胃一定會出現問題。還有部分人喜歡吃大魚大肉、煎炸燒烤、夏天愛喝冷飲啤酒，也會造成胃寒等各種胃病。

胃寒怎麼調理，老胃寒患者看過來，應該要從病根治療！

從西醫角度來講，胃寒就是慢性胃炎，這是消化系統最為常見的一種慢性炎症性疾病。

從中醫角度來講，胃寒是指胃陽虛衰，或過食生冷，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的證候。其中，以胃陽虛衰導致的胃寒最為常見，胃陽虛衰一般由先天不足、長期勞倦、飲食無節、久病纏身、陽氣虧虛等因素造成。

因此，治療「老胃寒」，當以「溫胃散寒」為主要治療原則。

1個經驗方，專治胃寒、消化不良、噯氣等症，比葯便宜很多

來自《金匱要略》中比較出名的一個經驗方——代代花茴香茶，它是由代代花、小茴香、砂仁、萊菔子、藿香、紫蘇等葯食同源成分配比而成。

具體的做法如下：代代花5克，小茴香6克，萊菔子10克，砂仁5克，藿香3克，紫蘇5克，將所有材料用清水洗凈，再放入鍋中加清水500毫升，大火煮開，轉成小小火煮15分鐘，繼續燜10分鐘即可。去渣飲茶水，每日飯後飲用。

具體作用：具有消食、和胃、止瀉之效，常用於胃脹、胃酸、胃寒、胃痛之人。

雖然做法有點麻煩，不過也可以選擇現成的茶包，更加方便快捷，就看個人選擇了。

平時需注意起居飲食

胃部受涼容易發生痙攣性收縮，特別容易引起胃痛，因此起居要特別注意保暖。在穿著上，要注意腹部保暖；此外，睡前可用艾葉煮水泡腳祛寒。飲食宜清淡，切記勿太過油膩、辛辣。

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