中老年一直是心腦血管疾病的高發人群，特別是三高疾病最為嚴重，這些疾病對患者造成很大的身體傷害、心理傷害。所以學會預防這些疾病可以改善這些問題。

入秋正是心腦血管疾病的高發時期

郭維琴

著名中醫心血管病專家、國家級名中醫，是我國已故著名中醫學家郭士魁之女，原北京中醫藥大學東直門醫院院長，現任北京中醫藥大學心血管病研究所郭士魁名家研究室負責人。

今天就有名醫給我們說下這個血管的原因

血管最怕添堵、活血化瘀才能百病消除！

人體的氣血、經脈、血管就像一條條小河流，只有它一直順暢才會完全日常的工作，保證身體的器官功能得到正常的動作。一旦出現血瘀之後，心梗、高血壓、心血管疾病就要來了。

瘀血堵住的位置不同，就會形成不同的疾病：

1、腦部堵住了，形成腦血栓

2、肺部堵住了，形成肺栓塞

3、心臟堵住了，形成心絞痛

4、下肢堵住了，形成靜脈血栓

5、身體血管堵住了，形成高血壓

以上5個地方，最嚴重的就是腦、心臟這2處了。一旦這2個地方發生了堵塞，輕的產生疾病，重的都是會造成死亡的。

所以，郭維琴建議大家多注意保護血管，以及清理血管中的垃圾，也就是壞脂肪以及膽固醇等。

清理血管垃圾就飲用桑葚火麻茶

準備材料：火麻仁、桑葚、黑木耳、槐米、決明子、葛根、番石榴、萊菔子、黃精

做法：以上材料各取5g左右，然後將其全部搗碎，使用過濾布袋裝好，放入到鍋中煮10分鐘即可飲用，如不想煮也可以選擇現成的。

功效作用：

火麻仁具有清理血管垃圾的作用，同時也可增強血管的彈性，預防腦中風、腦血管破裂等問題；桑葚降血脂、膽固朜最佳；黑木耳預防血栓、斑塊的形成，可以抗凝血小板；槐米、決明、黃精了都是降血壓的；葛根、番石榴主要是降血糖。

所以日常飲用這個桑葚火麻茶，是具有很好的清理血管垃圾，降血壓預防血管疾病的。

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