這7種食物，孕期的時候打死都不要碰，不要害了寶寶！

一提到孕期飲食，很多人都說：山楂不能吃會流產，螃蟹不能吃對孕婦有不利影響，薏米不能吃會使子宮收縮，辣椒不能吃可能會引起便秘...各種飲食禁忌讓孕媽們戰戰兢兢，不知道什麼該吃什麼該吃。

其實哪有這麼多禁忌，哪有什麼食物相生相剋，孕期飲食就一個標準：吃的有營養安全健康。但是下面這7種食物孕媽媽打死都不要吃！

1）盡量不要在沒有安全保障的街邊小吃、小攤販那裡買可以直接吃的菜或者熟食。

2）變質、過期、發霉、有異味、不新鮮的食物都不要吃。

3）生的魚、肉、螃蟹、海鮮、香腸、肉製品等食物一定要去正規海鮮市場購買，確保做熟，避免發生寄生蟲感染。

4）牛奶、酸奶、食用油等食物盡量在正規商家正規渠道購買，不要相信所謂的「手工製作」。一些變質過期的更不能喝。

5）多吃生活中常見的、安全有保障的、健康的食物，不要隨便吃你不知道來歷也不認識的野菜、毒蘑菇、生的黃花菜、生豆芽、生豆芽、生雞蛋。

6）油炸的、甜膩的、膨化的、太鹹的、口味太重的食物、存在重金屬污染的甲殼類水產、貝類還是不要吃。

7）含鉛的爆米花、皮蛋、含咖啡因的咖啡、茶、飲料都要少吃（喝）。

對於以上食物來說，可能有的很美味，但是對於孕媽媽來說還是自身和胎兒的健康比較重要，最好還是不要吃。

希望每個麻麻都能健健康康，順利生產哦~

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