作者：九霄雲客

年輕人愛努力，有上進心這自然是一件好事兒。然而事實卻並非如此，許多年輕人發現，自己越努力就越感到疲憊，這究竟是什麼原因呢？這就不得不提效率問題了，你所謂的努力，到底是在努力的學習還是努力的克服外界誘惑？如果是前者，你會擁有一種獲得感，會更加的輕鬆；如果是後者，你所謂的努力只不過是沒讓自己倒退罷了。那麼，就通過下面的心理學測試，來看看讓你越努力越累的原因吧！

測試開始：

題目：觀察下面的圖片，選擇你最先關注到的細節：

A、山頂及山頂的樹

B、一張紙的人臉

C、站在谷底的人

D、谷底下的小路

測試結果：

A、原因：理想化的目標，不具備約束力

你之所以會感到越努力越累，這是因為你的性格有理想化的一面，而你確立的目標是嚴重脫離你的實際情況的，是無法對你產生約束力的。有時候，你太在乎結果，認為只有達到某個結果，你就認為自己是成功的，卻忽略了在通過成功的過程中自身價值的提升。在你看來，只有切切實實看得到的東西，才是努力的結果，否則就是失敗。這種心理讓你產生一種自卑的情緒，每當你無論怎樣努力，你都無法得到你想要的結果，你就產生了倦怠感。

B、原因：太在乎他人的眼光，無法確立確定的目標

在你的眼裡，所謂的成功就是獲得別人讚賞的眼光，贏得他人的認可。然而社會總是在變化，人們的價值觀也總是時刻發生變化，當你努力達到目標之後，或許這個目標在他人看來已經毫無價值了，所以你總是試圖活在他人認為有價值的世界裡，絲毫沒有自己對價值觀的看法。毫無疑問你的內心是自卑的，因為你總是再跟他人進行比較，而不是與以前的自己比較。你衡量價值的方式也太過於單一化，刻板化，導致你越努力越累。

C、原因：缺乏對生活目的以及價值體系的認知

使你越努力越感到累的原因就是迷茫，沒有方向的你無論再怎麼努力，你也不清楚該去往何方。或許因為你太年輕了，缺乏生活的歷練，所以你可以大膽的嘗試。只有把各方面的東西都嘗試一遍，你才會找到自己的方向，你的努力也才不會被付諸東流。當你找到了一個方向之後，你會有一種自我認同感，有一種獲得感和充實感，這個時候的你，越努力，才能夠越感到輕鬆，因為你離目標越來越接近了。

D、原因：太著急走捷徑，缺乏深厚的基礎

在你的認知思維中，被一些不良的價值觀所包圍，總是覺得要出名就趁早，要賺錢就趁早等錯誤的認知。這種錯誤的認知導致你認為只有出名或者賺到錢，才是你唯一的目標，導致你越努力越累。因為除此之外，你似乎毫無價值。你應該更多的讓自己學習內在的修養，打下堅實的基礎，樹立終身學習的理念。因為人生的意義就是在於不斷的認知與覺醒之中的，只有你認清到了這一點，你的努力才是有用的。同時，還有一句話叫做，德不配位必有災殃，如果你德行不夠，即便有再多的名氣，再多的金錢，也必將付之東流。