全球第二大頑症的頸椎病，都有哪些常見的病症和危害？

頸椎病近幾年越來越常見，久坐不動的年輕人尤其容易惹病上身。然而，很多人不以為意，認為頸椎病只要按摩休息就好了。但其實，世界衛生組織最新公布的「全球十大頑症」中，頸椎病排序第二。雖然不是致命疾病，但頸椎病引發的其他病症是可能威脅到生命的。

頸椎病，是一大類疾病的總稱。通常有：頸型頸椎病、神經根型頸椎病、脊髓型頸椎病、椎動脈型頸椎病、交感神經型頸椎病、食管壓迫型頸椎病。這些不同類型的頸椎病會引發許多不同的病症。

頸椎病有哪些常見的病症？

阻礙吞咽。由於第五頸椎和食道管上段挨得近，頸椎出現增生等情況就會壓迫到食道管，導致吞咽不暢，食管內有異物感等癥狀。少數人還會感到噁心、嘔吐、乾咳、胸悶等不適。

視力障礙。頸椎病會誘發自主神經紊亂及椎-基底動脈供血不足，引發大腦枕葉視覺中樞缺血，導致視力下降、眼脹痛、怕光、流淚等，情況嚴重的還有可能失明。

腹脹便秘。頸交感神經受到刺激或損傷，胃腸道的蠕動就會明顯減慢，從而導致便秘和腹脹。

高血壓。血壓隨頸椎病發作，明顯升高，稱為「頸性高血壓」，是老年人常見的病症。

胸痛。有一種心臟病叫做頸源性心臟病，是由頸椎病引發的心臟不適，主要癥狀包括：心前區作痛，心律失常，還會有胸悶不適感、心悸、氣促等。

下肢癱瘓。椎體側束受到頸椎骨刺的刺激或壓迫，導致下肢運動和感覺障礙。早期表現為下肢麻木、疼痛，個別患者有尿頻、尿急、大小便失禁等現象。

腦血栓。對頸椎病的不重視會導致病情加重，到椎間盤變形，血管變異、病變，導致血脈堵塞，供血不足，最終誘發心腦血管疾病。

如預防頸椎病有哪些方法？

首先，注意頸部保暖。避免吹冷風，尤其是睡覺的時候，頸部很容易受風寒之邪侵襲，影響頸部氣血流暢。在溫度低的地方，要注意頸部保暖，穿高領的衣服或者系絲巾、圍巾。

保持正確的睡姿。午休時，盡量不要趴著睡，如果是在工位上午睡，也要準備抱枕或頸枕。晚上睡覺時，要挑選高度合適的枕頭，不要太高或太低，最好是枕頭的高度與肩部厚度相一致。

勞逸結合，無論是工作、學習，還是娛樂，都不要長時間低頭看手機等電子產品。不要長時間維持一種姿勢。每隔1、2個小時一定要適當休息，最好能做一些頸部舒展動作緩解頸部的壓力。

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