再這樣喝水，你將親手「毀掉」自己的腎！（醫生這樣建議）

每天8杯水，醫生不跑腿

正確的喝水方式，不僅能防止腎臟病變，還能提前消除潛在疾病。以下12種喝水方法，針對了不同的情況，需要的玩友可以先收藏起來喲~

補腎養肝

枸杞泡菊花 

肝腎不好的人，容易感到疲勞，用枸杞泡菊花，早晚各一杯，連續喝一周，能有效排出腎毒，還能增強肝臟解毒能力。

心腦血管

醋泡黑豆

秋冬季節是心腦血管的高發季節，把黑豆先煮熟，然後撈進碗里，倒上陳醋浸泡3天，每天早晨飯後吃一勺，對心腦血管有非常好的作用。

手腳冰涼

紅豆加紅糖 

紅豆加紅糖，煮熟後，每天早晨喝一碗，連續一周，輕鬆告別手腳冰涼！對臉上色斑也管用。

女人痛經

紅棗玫瑰花 

許多妹子會有不同程度的痛經癥狀，不僅難受有時還很尷尬！用紅棗泡玫瑰花，早晨用熱水泡著喝，不僅減輕痛經，而且對月經不調也有不錯的效果。

口腔潰瘍

蜂蜜加食鹽 

把蜂蜜和食鹽倒入杯子，用溫水沖開，連喝2-3次，口腔潰瘍就能完全好。它對黑眼圈眼袋也有非常好的效果。

皮膚瘙癢

蜂蜜加金銀花 

用金銀花泡蜂蜜水喝，對皮膚瘙癢有很好的改善。

急性腹瀉

大蒜加胡蘿蔔 

把胡蘿蔔切片，倒入鍋中，加2碗水，煮開後放大蒜進去，再煮5分鐘，喝上之後很快腹瀉就會停止，腹瀉停了就別喝了，以防引起便秘。

慢性鼻炎

 核桃加生薑 

鍋中加兩碗水，然後放入核桃仁和薑片，煮沸後再煮5分鐘，連續喝7-10天，就有很好改善。這個方法對面部抗衰也不錯。

關節炎症

 白醋加蜂蜜 

把蜂蜜、白醋倒入杯子中，用溫水沖服，一天2次，連喝一周關節炎症消失，這個方法對灰指甲也有不錯效果。

心情抑鬱

 玫瑰花泡水 

秋冬季節，萬物凋零，人很容易情緒低落，用玫瑰花泡茶喝就能改善。喝玫瑰花茶還能祛痘。

風寒咳嗽

 花椒燉梨 

把梨洗乾淨，挖去核，填入花椒和冰糖，放進碗里，上鍋蒸半個小時就可以，對風寒咳嗽很有效，還沒有副作用，老人孩子都能吃，隔壁老王還饞哭了呢~

風寒感冒

 紅糖姜水 

生薑切成5片，也可以把片切成絲，鍋中加2碗水，倒入薑片和紅糖，煮沸後冷到合適溫度，趁熱喝，連續喝2-3次，風寒感冒就好的差不多。

腎病作為一種高發病，會讓整個家庭陷入危機，玩友們一定要養成正確的喝茶習慣，過猶不及。好好保護身子，才能更好的擼串呀~

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